2021.08.12
最容易走神的時間用在每日功課上，把每天的功課完成，每天進步一點點，美成在久。我決定余生真的要修我這個人，好好的跟人相處，學會圓融的處事。我還決定，余生的每一個縫隙，都要植入運動，把運動像王艷華一樣融入骨髓血液，變成生命的一部分。
我發(fā)現(xiàn)今天通過電話以后，那份生命的順暢感又來了，而不是卡在那里了，我又可以做事情了，而不是卡在那里困住了。
我想起來月月第一次卡在那里，實在圖書館里，她那種提不起勁，干不了事情的狀態(tài)。真的不是裝出來的，是生理性的。
往后余生，一定要好好的愛自己，好好的愛家人，經營每一種關系，做一個通透的人。情緒的垃圾必須經由運動排出，而不是新陳代謝排出，堅持運動，每一個當下都可以融入運動。
我覺得簡直太神奇了，早上的時候，和下午的時候，狀態(tài)完全不一樣，就在于中午的一個電話，一份心靈的溝通，那份暢通，就在那一瞬間就感受到了。真是一個神奇的能量世界。
