延遲滿足

這次的故事,是關(guān)于延遲滿足。

小米很喜歡玩一個叫做“Mine Craft”的策略游戲,但我們平時不給他太多時間玩。有天早上我就借機會給他講“延遲滿足”的道理。

我說:我以前讀過一本書,這本書我非常喜歡,名字叫《少有人走的路》,我還為它寫了推薦序。這本書里面有個非常重要的概念,就是“延遲滿足”。

斯坦福大學(xué)Walter Mischel博士做過一個非常著名的“棉花糖實驗”:測試人員拿了一些棉花糖,分給一些小朋友說:每個人先發(fā)一個棉花糖,這個棉花糖歸你了。我們要離開15分鐘。這個棉花糖你們可以現(xiàn)在就吃掉,也可以等15分鐘,我們回來以后再吃。如果你能等到15分鐘以后再吃,我們就會再給你一個棉花糖,這樣你就一共有兩個棉花糖了。

然后測試人員就離開了房間,通過攝像頭觀察這些小朋友的表現(xiàn)。

誒呀,小米,你說,這么好吃的棉花糖如果放在你面前,你會不會馬上吃呢?

那些做實驗的小朋友,有些能忍住,有些就忍不住,把棉花糖給吃了。測試人員就把這些小朋友分類,記錄下來,跟蹤觀察他們多年后的成就。發(fā)現(xiàn)最后能堅持住不吃棉花糖的小朋友,后面普遍都獲得了比較大的成功;而那些想吃的時候馬上就吃的小朋友,后來普遍都過得比較平庸,碌碌無為。

這是為什么呢?因為這些能夠堅持住的小朋友們,有一種非常重要的特質(zhì),這個特質(zhì)就叫做延遲滿足:他不是立刻就要滿足當下的愿望,而是能夠為一個更大的目標、更久遠的成功,而堅持住,抵抗住當前的誘惑,這就叫延遲滿足。

我又給小米舉了個例子:比如說啊,周五要考試了,今天是周四,晚上要放映一部很好看的動畫片,小朋友們都特別喜歡看。

這個時候呢,有的小朋友就忍不住,不管不顧,今天就一定要看,這樣的小朋友就沒有延遲滿足的能力。他今天看了動畫片,影響了復(fù)習,周五的考試可能就會受到影響,然后還可能影響他后面的學(xué)業(yè),甚至其他的發(fā)展機會……

有的小朋友就能忍住,今天專心復(fù)習,明天考完試以后再看。他們未來可能就會獲得更高的成就,和更大的成功。所以啊,這個延遲滿足的能力,對我們的未來是非常非常重要的。

玩游戲也是一樣。游戲可以玩,但是呢,要懂得延遲滿足:把它規(guī)劃在一個合理的時間內(nèi),然后用計劃內(nèi)的時間來玩,而不是什么時候想到,就馬上玩。

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