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每兩個(gè)小時(shí)，記錄自己的行程，想下如果過去的時(shí)間可以從新規(guī)劃，如何可以更節(jié)省時(shí)間。

?早瑜伽共修開始開啟一天的生命旅程，瑜伽結(jié)束看手機(jī)回復(fù)信息網(wǎng)購占用半個(gè)多小時(shí)，

?做的好的:中午在單位把回家路上時(shí)間節(jié)省多休息會，手機(jī)靜音午休一個(gè)小時(shí)20分鐘，醒來集中回復(fù)手機(jī)信息電話！整個(gè)下午的意識清明思路清晰！

?刪除手機(jī)相冊沒有意義的照片，精簡空間容量！下午聯(lián)系朋友妹妹靜修營事項(xiàng)！鄰居有事外出幫忙接孩子照顧作業(yè)晚餐！節(jié)省她的時(shí)間讓她沒有顧慮的做自己的事！

?節(jié)約他人時(shí)間的種子回向給自己擁有更多自由時(shí)間做自己喜歡的事！體驗(yàn)每個(gè)當(dāng)下給出去的感受！

? ? ?需要改進(jìn)的:做好規(guī)劃，妥善處理突發(fā)的事，以提前約定的事為主，約的劉大夫9點(diǎn)遲到一刻鐘。

假如重新規(guī)劃時(shí)間需要調(diào)整是按約定時(shí)間提前到！

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