【找麻煩，我討厭的人是我爸爸】

1.暴脾氣，沒說上兩句話就開始上情緒，發(fā)火。

2.愛尊嚴(yán)，好面子，平時(shí)好脾性，但是不能惹，惹怒了就是絕交。跟親近的人關(guān)系決裂，二姨那邊，二姑那邊，我妹妹，現(xiàn)在是輪到我了。

3.沉默，不說話，一說話就是不好聽的話，否定的，拒絕的，批評(píng)的，指責(zé)的話。

【我想讓他改變的三件事】

1.學(xué)習(xí)，看書也好，跟別人學(xué)習(xí)也好，溝通交流也好，我想讓他提升自己的認(rèn)知，學(xué)會(huì)很好的跟人溝通交流，有效的提供情緒價(jià)值和解決問題。

2.我想讓他學(xué)會(huì)修復(fù)自己和自己的關(guān)系（身心健康），自己和重要他人（家人）的關(guān)系，自己和大自然的關(guān)系。

3.我想讓他學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通，主動(dòng)修復(fù)關(guān)系。主動(dòng)道歉，我不想忍了。it's his turn.

【審視自己的內(nèi)心】

我什么時(shí)候也像那樣，做過同樣的事情？

1.我和他一樣，要尊嚴(yán)，愛面子，要強(qiáng)。誓死維護(hù)自己的這個(gè)部分。平時(shí)好脾性，但是不能惹，惹毛了就是絕交。（李文美，黃敏，莊晉，楊德鋒，表姐……）我也已經(jīng)絕交了很多在當(dāng)初看來非常親密的朋友。

2.我以前確實(shí)也很容易有情緒，容易暴脾氣，生氣，郁悶，但是這些都不對(duì)外發(fā)泄，而是向內(nèi)攻擊了自己。這些已經(jīng)在我的身體健康上體現(xiàn)了出來，窩氣，肝郁氣滯，疏解不開，一口氣上不來，就差點(diǎn)氣吐?，F(xiàn)在的話可能會(huì)稍微好一些，但也好不到哪里去。

3.擱在以前，我的思想，語言，行動(dòng)都是否定，拒絕，指責(zé)，批判，覺得都是別人的問題，現(xiàn)在這樣的部分沒有那么多，但還是有一些，學(xué)習(xí)，讓我減少了這方面的問題，但是問題依然存在。

【你是否愿意改變？】

我當(dāng)然愿意改變，100%的愿意改變，我天生就是喜歡進(jìn)步，學(xué)習(xí)，改變，讓自己變好的料。（立美逐丑，儲(chǔ)學(xué)修能）一直是我不變的信條。雖然這條路有點(diǎn)難走，也確實(shí)有點(diǎn)累，但它確實(shí)是驅(qū)使我前進(jìn)的不竭動(dòng)力。

雖然這兩年所學(xué)習(xí)的道也好，佛也好，玄學(xué)也好，開始一一向我發(fā)起了新的挑戰(zhàn)，就是關(guān)于：什么是美？什么是丑？學(xué)與能的學(xué)習(xí)，確定會(huì)給你帶來好的生活嗎？

這個(gè)新的思考，新的信念和信條我還沒有找到答案，沒有明確的道路，但是我依然走在探尋的路上。