我勵(lì)志減肥，并且給自己制定了三個(gè)月甚至半年的減肥計(jì)劃，結(jié)果一周之后，可能因?yàn)橐粋€(gè)雨天沒(méi)有出去跑步，結(jié)果第二天就歇菜了，減肥以失敗告終。
我買了一本關(guān)于“如何克服拖延癥”的好書，結(jié)果只翻了十幾頁(yè)就再也沒(méi)看了。
我計(jì)劃每天日更一篇文章，結(jié)果寫了半個(gè)月就堅(jiān)持不住了。
注意，上面的“我”并不是真的我，但是我們?cè)谏钪?，是否這樣似曾相識(shí)的情節(jié)？有時(shí)候讀了一本雞湯或勵(lì)志書后，我們熱血沸騰，突然來(lái)了動(dòng)力，計(jì)劃如何如何，可是沒(méi)過(guò)多久，就堅(jiān)持不下去了？最終以失敗告終。
問(wèn)題出在哪里呢?
問(wèn)題的關(guān)鍵在于，如果一件事情從一開(kāi)始就只能通過(guò)堅(jiān)持去完成，那么這件事基本就等于完不成?？赡芏紱](méi)必要去做。所以如果你只能一路咬牙硬挺做事的話，恐怕真的需要認(rèn)真評(píng)估一下到底有沒(méi)有必要去做。因?yàn)槿说囊庵玖κ遣豢孔V的，不能完全依靠意志力。
所以，如果只能用堅(jiān)持去做事，那么我們的行為模式可能真的挺LOW的，為什么呢？我會(huì)從兩個(gè)方面來(lái)分析這個(gè)問(wèn)題。
第一方面，我們做一件事情的核心動(dòng)力是熱愛(ài)，而不是堅(jiān)持
如果我們熱愛(ài)一件事，比如我們有某種特別強(qiáng)烈的興趣和愛(ài)好，那么哪怕沒(méi)有回報(bào)，我們都很樂(lè)意去做。何況我們還可能在做的過(guò)程中獲得某些獎(jiǎng)勵(lì)，那就更有動(dòng)力去做了。在整個(gè)做事的過(guò)程中，我們會(huì)很樂(lè)意，哪怕身體疲憊，但是心情也是愉快的。
你看，整個(gè)過(guò)程，哪里需要堅(jiān)持什么？明明是看起來(lái)很自然而然的。
如果不熱愛(ài)，或者你沒(méi)有在做的過(guò)程中愛(ài)上它，那么從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這件事情絕對(duì)無(wú)法長(zhǎng)久。這里我個(gè)人可以現(xiàn)身說(shuō)法，我寫過(guò)總字?jǐn)?shù)200萬(wàn)+的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，但其中有好幾本都太監(jiān)了，一方面是因?yàn)槌煽?jī)不太理想，但是另一方面，也是因?yàn)閷懼鴮懼约壕蜎](méi)動(dòng)力了。
我經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析，發(fā)現(xiàn)根本原因就在于，我壓根不喜歡小說(shuō)。我的興趣點(diǎn)沒(méi)在這里，我連看小說(shuō)都不愛(ài)看，所以哪怕我的寫作技巧再提高，構(gòu)思能力再提高，也是不行的。這件事是在我整整寫了一兩年之后才徹底看清的，于是我很瀟灑的放下，寫自己真正喜歡的東西。但是寫網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)期間耗費(fèi)的時(shí)間和精力，卻不得不讓我反思，這是多么痛的領(lǐng)悟……
第二方面，意志力本身就不靠譜，你還要靠意志力去堅(jiān)持？
很多人把沒(méi)能堅(jiān)持，最終失敗的原因歸結(jié)為自己的意志力不強(qiáng)。其實(shí)這只是一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)樗^的意志力，跟人的精力是否充沛密切相關(guān)。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明過(guò)，一個(gè)人的意志力，就好比一塊電池。如果它的電量是10000，隨著做事消耗，電量逐漸降低，最終會(huì)變得很弱。因此，當(dāng)我們電量很少的時(shí)候，意志力是不可能強(qiáng)的。
試想一下，一個(gè)在單位忙了一天累成狗的業(yè)務(wù)員，當(dāng)他無(wú)精打采的像面條一樣被擠進(jìn)擁擠的地鐵，最后拖著疲憊的身子回到家，躺在床上不想說(shuō)一句話，他的意志力能有多強(qiáng)？他還會(huì)堅(jiān)持完成晚間的跑步閱讀學(xué)習(xí)等等諸多計(jì)劃嗎？很難吧?
因此，意志力這個(gè)東西并不靠譜。我們不能盲目相信所謂的意志力，如果覺(jué)得我們“意志力薄弱”，這時(shí)候可能需要休息或者調(diào)解一下，給自己充電。而不是妄自菲薄，高喊：“我怎么這么弱？我要堅(jiān)持！” 那樣的話，只能適得其反。
當(dāng)然，人的意志力確實(shí)可以變強(qiáng)，比如一個(gè)人原來(lái)的電量的上限是10000，經(jīng)過(guò)一年持續(xù)的做事培養(yǎng)出的行動(dòng)力和習(xí)慣，他的電量上限就可能變成15000甚至20000。這樣看起來(lái)，他的意志力就增強(qiáng)了。
因此，所謂的意志力不靠譜，是指在我們電量不足的時(shí)候，我們就不能指望意志力。
無(wú)論是習(xí)慣的養(yǎng)成，還是長(zhǎng)久的做一件事，絕對(duì)不可能是單靠堅(jiān)持，而是熱愛(ài)。所以在做事之前，我們得問(wèn)問(wèn)自己，自己的動(dòng)力到底是什么。如果做一件我們熱愛(ài)的事，我們會(huì)愿意堅(jiān)持，如果再上升的話，就會(huì)變成一種信仰，甚至一種執(zhí)念。那樣就能把堅(jiān)持當(dāng)成一種習(xí)慣了，也不需要刻意去堅(jiān)持。更不需要用意志力去堅(jiān)持。到了這個(gè)時(shí)候，堅(jiān)持和意志力都有點(diǎn)多余。當(dāng)然，我并不是說(shuō)不需要堅(jiān)持和毅力，只是說(shuō)明核心的動(dòng)力并不是它們。
我是【心者不欺】，一位善于思考和總結(jié)的作者，如果喜歡我的文章，請(qǐng)點(diǎn)贊，請(qǐng)關(guān)注我。
【無(wú)戒90天成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)】
