我這人有個毛病，就是很容易忘事。很多事可能剛過去幾天，在別人還記憶猶新的時候，我已經忘記得一干二凈了，有時候連自己寫的東西，也會忘記是自己寫的，甚至還會驚奇：咦，這誰寫的，還不錯嘛。這在別人看來，明顯比較裝，然而我也很無辜啊。為了防止自己忘記重要的事情，我常常需要把它記在筆記本上。相比那些記憶力超強的人，我就像腦子少了個回路。

今天私塾的課拯救了我，原來遺忘還是有好處的。大腦的存儲空間有限，如果不能及時將不那么重要的信息忘掉，大腦就不能騰出空間記憶新的信息。而且那些讓人傷心的往事，遺忘更有利于人們身心的健康。難怪我不會長時間地被傷心、難過等負面情緒困擾，原來是得益于我的健忘。真是塞翁失馬，焉知非福。

雖然遺忘有它的好處，但從大腦的過濾機制來看，大腦會忘記那些大腦認為不重要的信息。如果某件事明明很重要，但我們意識里沒引起足夠重視，以至于被大腦當做無用信息給過濾了就不好了。那要怎樣有效避免這種情況的出現(xiàn)呢？

俗話說，好記性不如爛筆頭。就算那些記憶力超強的記憶達人，他們的記憶多半是短時定向記憶。隨著時間的流逝，那些被記住的事情也會逐漸被遺忘。而記在紙上、軟件上的東西，只要文本不丟失、不損壞，過多久都能情景再現(xiàn)。而且，借由其他媒介幫我們記事情，我們就能騰出更多的大腦空間，更專注地做其他事。