? ? ? 快樂是人類精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，是心里由內(nèi)到外感受到一種非常舒服的感覺?？鞓犯苁谷顺鋵?shí)，度過美好未來。那么我們怎么樣才能更快樂呢？今天我繪制了一幅《如何更快樂》的思維導(dǎo)圖，我們一起變得更快樂吧！
? ? ? 這幅圖的中心圖是一個(gè)快樂活潑的小姑娘，圖中所闡述了關(guān)于如何更快樂進(jìn)行的展開。首先我們想要獲得快樂，應(yīng)該是我們的需求得到了滿足，馬斯洛需求理論中分別從五個(gè)方面展現(xiàn)人的五種需求大類。第一種是生理上的需求，比如衣食住行和性要得到滿足。第二種是安全的需求，比如沒有天災(zāi)人禍和疾病就可以讓人感覺很安全。第三種是社會需求，社會上親情、友情和愛情的需求得到滿足則會使我們有更加幸福和快樂的感覺。第四種是尊重的需求，我們需要充滿自信心，通過努力有所作為的成就感和滿足感，這樣會使我們更快樂。第五種是自我實(shí)現(xiàn)的需求，我們可以通過發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和理想得到自我的滿足從而得到快樂。
? ? ? 而如何更快樂的秘訣則有以下幾個(gè)方面，第一，我們要學(xué)會與人分享美味佳肴，第二，有人陪伴，第三，有事情做，第五，期待未來，第六，去運(yùn)動，跑步或者跳繩，第七，旅行，在中國或者去英國，第八，學(xué)好換角度想問題。
? ? ? 如何更快樂具體的實(shí)施步驟，有下面幾個(gè)方面。一是早上起床進(jìn)行洗漱，完畢之后記得一定要吃早餐，然后出門坐公交車去學(xué)校上學(xué)。在學(xué)校呢，我們可以上課，食用美味營養(yǎng)的午餐，而在下課之后，我們要學(xué)會關(guān)心同學(xué)。放學(xué)之后，晚上回家寫作業(yè)，吃晚飯，并且?guī)椭謰屒逑床途?，睡前記得喝杯牛奶?/p>
? ? ? 另外，如何更快樂還有一個(gè)速成法，那就是，第一，學(xué)會熱于助人，第二，學(xué)會欣賞美好的事物和別人的優(yōu)點(diǎn)，第三，要有積極向上的正能量心態(tài)
? ? ? 能夠做到以上這些，我們就可以獲得快樂啦。
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