第一章

教孩子認識時間并明白時間管理的重要性

時間是寶貴的，但孩子猶豫年幼，對時間既不能理解，也無感知，所以家長要幫助孩子建立起正確的時間觀念，讓他們認識到時間管理的重要性，以及珍惜時間和遵守時間是一種美德。

A． 找出“時間神偷”

“沒有方法能使時鐘為我敲已過去了的鐘點?！?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -------------拜倫（詩人）

如果孩子抱怨沒有時間，父母該怎么辦？

1.? ? ? 追蹤孩子的一天，看他們的時間都被誰偷走了？

2.? ? ? 不要因為心疼，不忍，偷走孩子的時間（這里指早晨上學(xué)認為孩子長身體多睡會，無心之中，父母變成“時間神偷”）

3.? ? ? 給孩子一些緩沖時間讓他們從喜歡的事轉(zhuǎn)到做不喜歡的事（設(shè)定選擇時間段讓孩子）

B． 告訴孩子一去不復(fù)返

如何引導(dǎo)孩子珍惜時間

1.? 給孩子買腦子，將模糊的時間變成準確時間

2.? 在家里執(zhí)行“叫號制”，過期不候（游戲規(guī)則），適當?shù)刈尯⒆映袚徽湎r間的后果。

3.? 帶孩子參觀自己的工作場所，讓孩子體驗工作的時間節(jié)奏。

4.? 父母也要做好榜樣作用。

C. 告訴孩子守時是一種美德

? 如何培養(yǎng)孩子守時的好習慣

1.? 提前10分鐘做準備，準時出發(fā)。

2.? 講一些守時的故事，讓孩子感想。

3.? 讓孩子明白守時的好處和不守時的后果（獎罰機制）。

第二章

改變不良習慣，孩子做事才有效率、有成果

孩子在日常生活中懶散、拖延，壞習慣多，讓家長急躁有煩惱。因此家長要引導(dǎo)孩子高效做事，拜托依賴，改掉賴床，吃飯拖拉等壞習慣。

A.? 孩子愛賴床，一天計劃被耽誤

1.? 以身作則做榜樣。

2.? 引爆孩子的興奮點。

3.? 提醒之前商量好的事情。

4.? 保證足夠睡眠時間。

B.? 午休沒規(guī)律，作息全打亂

如何培養(yǎng)午睡習慣

1.? 在家堅持安排午睡，形成條件反射。

2.? 加大活動量，增加孩子疲憊感。

3.? 營造良好睡眠環(huán)境。

C． 吃飯拖拉又掉渣

1.? 準時吃飯，飯前不吃零食

2.? 讓孩子參與做飯，調(diào)動積極性。

3.? 增加運動，促進食欲。

4.? 讓吃飯變的趣味性。?

C.? 穿衣磨蹭，坐等幫忙

1.? 優(yōu)先挑選好穿的衣服嘗試。

2.? 加入比賽游戲。

3.? 互換角色，生活小老師。

4.? 自己的事情自己做（表揚）。

D.? 邊洗澡邊玩，效率較低

提升效率趣味是關(guān)鍵

1.? 加入趣味游戲，或者話題。

2.? 引入競爭，學(xué)會和自己比賽。