盤點2017,瑣碎的育兒生活之外,我還悟到了6個道理

2017,我一整年都在家里,沒有遠(yuǎn)距離的出游,沒有很多聚會,甚至沒有去電影院,多的是亂七八糟的家庭瑣事和接連不斷的育兒問題,還好,我在一地雞毛的瑣碎日子里找到了一些以往不曾發(fā)現(xiàn)的東西,這個2017也因此變得不太一樣。

盤點2017,我在育兒、理財、身體、學(xué)習(xí)、外界、命數(shù)六個方面開始有跟以往不太一樣的想法。

1. 育兒

在育兒上,當(dāng)我迷失在自己的情緒中時,往往就是我沒有真正看見我孩子的時候。

我是一枚全職媽媽,育兒是我這一年的主要任務(wù)。也因此,我很努力地帶娃,帶他上早教,在家跟陪他玩,跟他說英文,每天和他念叨個沒完。我需要我的孩子各項指標(biāo)都發(fā)育得很好,以此來證明我這個全職媽媽的成績。然而事實是,不管我多么努力,18個月的他還不會說話。而別人家的孩子,十五六個月就可以講故事。我經(jīng)常為此無比崩潰,崩潰的背后還有我沒有得到滿足的虛榮心。

我在這個過程中,看見了我自己,看見了自己的各種情緒,卻沒有看見我的孩子。沒有看到他彼時彼刻正在做的事,沒有通過他的眼神他的動作他的表情,去和他感同身受,也并沒有因此而引導(dǎo)他。

他和別的小朋友一起在操場上玩的時候,我只看到別的孩子看到我就會叫阿姨,還一直勸導(dǎo)我的孩子叫別人阿姨,而那時,他明明正沉浸在撥弄健身器材的快感中,不可自拔,我卻在破壞他的專注力而不自知。現(xiàn)在回想這是多么可怕的一件事,明明是一粒仙人掌的種子,我卻偏要它長成玫瑰的模樣。

當(dāng)我迷失在自己的情緒中時,往往就是我沒有真正看見我孩子的時候。

當(dāng)我看到有一位媽媽可以通過孩子一個“房子是怎么造成的“的問題,用話語引導(dǎo)孩子,到他完成一幅房屋結(jié)構(gòu)作品時,我的內(nèi)心是無比激動的,是啊,這才是我想要成為的媽媽,看見孩子,并順著他的興趣不斷引導(dǎo),最終成長為他自己的模樣,而非我們想要他成為的樣子。

2. 理財

選好標(biāo)的,忘記投資,長期持有才是投資賺錢的王道。

不管我承不承認(rèn),今年做出的賣大房買小房的決定是錯誤的,我們賣虧了不少錢,新房卻還沒有著落,不過,一切都是最好的安排。

因為賣房身邊多出了一些錢,我便開始關(guān)注各種投資信息并小小地試水,大陸股票,美股,區(qū)塊鏈,樓市。感謝試水這幾個月區(qū)塊鏈的巨大波動,讓我悟到選好標(biāo)的,忘記投資,長期持有才是投資賺錢的王道。

我在6月開始試水區(qū)塊鏈,一開始試水,總是十分關(guān)注,買進賣出操作了不少把,直到9月份,國家關(guān)停交易所,不少人賣出,各種幣價都大跌。因為投入的錢不多,我沒去管它,甚至因為懶得學(xué)習(xí)科學(xué)上網(wǎng),我都沒有把我買的btc和eth提到國際錢包里。我腦袋里的念頭只是隨他放著吧,大不了這個錢沒有了。

沒想到12月就迎來了區(qū)塊鏈的大漲,比特幣最高的時候到12萬人民幣一個,那個時候我突然意識到區(qū)塊鏈也許是下一波實現(xiàn)個人財富自由的機會,于是我開始正正經(jīng)經(jīng)地去學(xué)習(xí)區(qū)塊鏈,找到區(qū)塊鏈學(xué)習(xí)的圈子,開始做一些幣種的定投。

幣價大起大落,但對我的心理影響并不大,最后卻又賺錢的感覺真的太奇妙了。因為投入少,我賺的并不多,但有時候我又慶幸自己投入少,倘若那個時候投入多,很可能在9月大跌的時候我就因為擔(dān)心害怕而虧本賣出了,也就無法體會到這種忘記投資最后賺錢帶來的快感了。

在區(qū)塊鏈上學(xué)到的投資體悟,我也開始應(yīng)用到股票市場上。我虧本清理了以前持有的股票,換成我覺得有前景的兩家公司,每次股價下跌時都買入一點,最后居然都開始盈利了。我也開通了美股帳戶,開始買入我覺得有前景的公司。

當(dāng)然,我在投資上花的錢都是極少的,少到我可以不在乎這些錢,所以我可以做到選中標(biāo)的后就不去管它。當(dāng)然,最后,還是需要時間來證明我今年的投資體悟是不是正確的,但在目前看來,我是確信無疑的。

除了投資體悟,我還在11月份開始記錄家庭收入開支,這是一件我做過很多次,卻沒有一次可以堅持超過7天的事,今年,我已經(jīng)記錄兩個月了。

開始記帳后,我才清楚我們家的財務(wù)狀況。我一直以為自己在家?guī)Ш⒆?,沒有收入,我們家的財務(wù)問題主要在于收入太少,我要開源,然而當(dāng)我記錄下來,并在月底匯總整理后,才發(fā)現(xiàn)問題比起收入,更多的問題在于支出太多。記錄并復(fù)盤,才會讓我發(fā)現(xiàn)真正的問題所在。

3. 身體

放松,才是緩解身體疼痛的良藥。

這幾乎是一個全民健身的時代,不過我選擇讓我的身體先恢復(fù)出產(chǎn)設(shè)置,我的身體出現(xiàn)的一些癥狀告訴我,一些部位已經(jīng)偏離它的原始位置,需要先回歸再談強壯。

我身邊最親近的人知道我的身體時常出現(xiàn)各種疼痛,這也是我之前做出一些別人無法理解的選擇時考慮的一個原因。很長一段時間,我都是處于和我的身體對抗的狀態(tài),不顧疼痛地熬夜加班,在它已經(jīng)很疲憊時還做一些高強度的健身動作,或是在它疼痛時打罵它怨恨它。

對抗身體的狀態(tài)在今年發(fā)生了轉(zhuǎn)變,學(xué)習(xí)靜坐,學(xué)習(xí)放松地發(fā)力,讓我對自己的身體有了更多發(fā)現(xiàn)。每次身體疼痛時,我都嘗試慢下來,這個慢下來的過程也是我放松身體、緩解疼痛的過程。

走路大腿后側(cè)疼痛時,我把所有的注意力都放在腳底,只讓腳底用力蹬地,其余部位都試圖放松,我會在這個過程中感受到左腳蹬地不如右腳有力,左側(cè)骨盆的旋轉(zhuǎn)比右側(cè)充分,我試著做簡單的調(diào)整,慢慢地就會發(fā)現(xiàn)右腿后側(cè)沒那么疼痛了。

我也開始在日常生活中靜坐,客觀、不帶任何評價地看待靜坐時出現(xiàn)的任何身體狀況,這個過程讓我的身體得到了放松,緩解了疼痛,也讓我不知不覺把這種客觀看待身體、情緒和想法的習(xí)慣作用于生活中,意識到身體與心理的相互作用。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己肩膀聳起來的時候,往往都是情緒緊張焦慮的時候。身體出現(xiàn)疼痛的那幾天,一般心理狀態(tài)也不會特別好。

靜坐,在做動作時放松地發(fā)力讓我更好地和我的身體相處,卻也讓我在瑜珈練習(xí)上有所偷懶。事實上,靜坐、放松地發(fā)力是完全可以和瑜珈結(jié)合起來的,我可以在放松地做動作時感受到瑜珈所謂的聯(lián)結(jié),只是今年,我在這一塊有一些偷懶。

4. 學(xué)習(xí)

在成人的世界里,只通過“聽課“來學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,“有目的地聽課““總結(jié)梳理“并“應(yīng)用實踐“才是成人學(xué)習(xí)的正確姿勢。

2017,是知識付費的元年,我也莫名其妙地隨大流,在知識付費上投入了不少錢?;旧系恼n程我都有認(rèn)真聽,然而在成人的世界里,只通過“聽課”來學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,“有目的地聽課”并“總結(jié)梳理”并“應(yīng)用實踐”才是成人學(xué)習(xí)的正確姿勢。這是我從今年的學(xué)習(xí)里得出的結(jié)論。

在今年的學(xué)習(xí)中,所有讓我覺得非常值得的學(xué)習(xí)都是那些被我應(yīng)用起來的課程,而有一些課程,即使我獲得了榮譽,被評為了優(yōu)秀學(xué)員,或者我可以寫下“xxx天堅持xxx“的標(biāo)簽來炫耀,在我內(nèi)心深處,依舊是沒有很多滿足感的。

我想要身體健康,于是我報名了MTM課程,然后把所學(xué)習(xí)的應(yīng)用到實踐中,感受到了自己的變化,變得無比認(rèn)同MTM,并把一些知識內(nèi)化為我自己的,這個我覺得非常值。

這個聲律啟蒙課,聽起來好舒服,隨身放著,既可以陶冶自己的情操,也可以讓孩子學(xué)聲律,于是我下單購買了某聲律啟蒙課,然而,事實是,我的孩子對這個充耳不聞,而我自己經(jīng)常要看手機才能聽懂他在說什么,這個課程就被束之高閣了,這個學(xué)習(xí)根本就沒有發(fā)生。

這么多人,靠寫作實現(xiàn)了變現(xiàn),賺得盆滿缽滿的,我也要學(xué)寫作。于是,我報名了寫作班,跟著老師寫作,課上聽得興致盎然,感覺自己賺了好幾個億,課后書寫時遇到問題卻無法應(yīng)用課上學(xué)到的東西,這個學(xué)習(xí)只能算完成了一小半,畢竟最難的應(yīng)用實踐還沒有發(fā)生。

2018年,我要大大減少我在知識付費上的投入,因為2017發(fā)現(xiàn)的很多好課程還需要我總結(jié)梳理,應(yīng)用實踐。

5. 外界

有些事實的真相也許沒有那么重要,更多需要關(guān)注的是我們自己的所得所失。

我這個不曾追星的人,卻因為付費學(xué)習(xí),在2017有了一些偶像,他們待在我的朋友圈或?qū)W習(xí)社群里,我和他們的距離如此之近,他們給了我很多變更好的動力,卻也讓我經(jīng)歷了好幾次偶像人設(shè)崩塌的感覺。

某偶像發(fā)布他離婚的消息時,我的腦袋嗡的一下,一個看起來可以處理好各種情緒,可以帶給身邊人十足安定感的人居然離婚了,一定是他老婆的原因,可能是他老婆覺得他太忙碌了,他老婆真是太可惜了。然而,等到我發(fā)現(xiàn)他老婆發(fā)的某條消息時我又徹底崩潰了,我不斷問自己這是真的嗎,最后事實如何我不得而知。

某偶像爆出抄襲時,我一直問自己這是真的嗎?我安慰自己真的又如何呢,我從她的文字里學(xué)到太多了,但心理卻是無比難受的,感覺自己對一個人的信任在頃刻崩塌。

......

這些與我偶像有關(guān)的新聞總是一不小心就分散我的注意力,我不想相信一面之詞,去各個地方搜索查找打聽,只想去探究事實的真相。最初的時候,我所了解到的事實不是我希望的樣子時,我是無比崩潰而頹喪的,平靜下來之后我就開始問自己,于我而言,收獲了什么呢?損失了什么呢?我從他們的文字和課程中學(xué)到了我想學(xué)的東西,在關(guān)注各路消息時

浪費了我的時間,分散了我的注意力。

我越來越覺得,在各種信息滿天飛舞的今天,有些事實的真相也許沒有那么重要,更多需要關(guān)注的是我們自己的所得所失。

6. 命數(shù)

每一個人能做的不過是過好當(dāng)下的每一刻而已。

今年聽到格外多關(guān)于死亡的事。

以前工作中遇到的女同事,一個非常認(rèn)真而文藝的女孩,年紀(jì)比我小,在旅游途中不幸發(fā)生意外;隔壁鄰居和我差不多年紀(jì)的青年男子,停了車走回家的路上,被迎面而來的汽車撞到,搶救無效。

他們?nèi)松蠲篮玫钠露歼€沒開始,卻被死亡之神號召。我甚至都無法想象他們的至親要如何面對這突如其來的死亡,直到現(xiàn)在打下這行字我還會鼻子發(fā)酸。

我一遍遍地問娃爸是不是真的有命數(shù)這種東西存在,不然為什么是他們呢?這是一個我想知道卻又想不清的問題。

退一步考慮,作為人,哪一個的結(jié)局不是如此呢?每一個人能做的不過是過好當(dāng)下的每一刻而已。

也許潛意識之中,我們都知道死亡是最后的歸宿,于是在有生之年盡情做自己,不帶遺憾地生活,卻也因此,造就了這個豐富多彩的世界。


得到武志紅的心理學(xué)專欄,開篇語是“生命的意義,是成為你自己”,作為一個在很多管教和束縛中長大的孩子,我需要做很多功課才能成為我自己,不過很開心,2017,我在成為我自己的路上又前進了一點。

有人說7年是一個輪回,人生有很多個輪回,我隱隱覺得2017,是我下一個生命輪回的開始。

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