本文始發(fā)于微信公眾號“用心看電影”

用心看電影，用心理學(xué)看電影，在別人的故事中療愈自己。

《布拉德的中年危機》是2017年上映的美國電影。與大部分電影有所不同，在此片中，主人公的想法全部通過旁白或畫面表現(xiàn)出來，觀眾可以清楚地“看到”布拉德是怎么“想”的。與其說是中年危機，不如說是認知危機。

游樂場 or 戰(zhàn)場？全看怎么想。

布拉德，四十多歲，在非盈利機構(gòu)從事自己理想的工作，有一個知足常樂的老婆和即將上大學(xué)且可能上哈佛的兒子。

在送兒子去看大學(xué)的前一晚他失眠了。躺在床上想到了離職員工說的話，要自己去賺錢從事慈善事業(yè)，而不是讓別人捐錢。然后拿著手機在夜里刷著美國的“朋友圈”，看到昔日同窗取得的成就，自己雖然知道和別人對比是很愚蠢的一件事，最終還是得出結(jié)論“我覺得自己算是失敗了”。

認知，又可以稱為信息加工過程。當(dāng)我們通過各種渠道接收到外界的信息時，頭腦會對這些信息進行加工，經(jīng)過解讀后，信息會轉(zhuǎn)換成內(nèi)在的心理活動，并影響外在的行為。

布拉德躺在床上想到看到的這些事（外界的信息），經(jīng)過他的解讀后（頭腦的加工），他覺得自己失敗了（內(nèi)在心理活動），之后的旅程中他做出了一些不同于日常的事。（外在行為）。

總結(jié)起來，整個電影展現(xiàn)給觀眾的故事就是布拉德的認知怎樣影響情緒和行為的。

經(jīng)過失衡的對比，布拉德認為自己失敗了。而無論員工離職還是同窗的發(fā)達，都讓他覺得自己沒有賺大錢是失敗的（認知）。覺得自己失敗后，他變得沮喪、心不在焉（情緒）。之后他做出了哪些異于往常的行為呢？問老婆她爸媽的房子值多少錢，老人死后會不會把房子留給自己；在機場要把機票換成頭等艙，因為是打折網(wǎng)站買的而沒成；登機時帶著兒子走VIP通道，被告知只有金卡和白金卡才可以，他的銀卡不好使。這些都是他之前不曾關(guān)注過的，否則老婆不會被問得莫名其妙，有飛行銀卡的他也不可能不知道什么樣的機票可換頭等艙、可走VIP通道。

因為上述行為都沒成功，反過來又強化了他之前的結(jié)論，自己是失敗的。他眼中看到的和感受到的都變得晦暗起來。古稀老人，變得格外刺耳的嬰兒的哭聲，以及之后路上關(guān)注的流浪人、賣藝人。

看著空姐拉上頭等艙與經(jīng)濟艙的隔簾，他開始腦補在白宮工作的同學(xué)在頭等艙享受香檳的樣子、另一個同學(xué)乘坐自己的私人飛機......然后在手機上刷刷朋友圈。看完之后又得出一個結(jié)論：對他的那些同學(xué)來說，這個世界不是戰(zhàn)場，而是一個游樂場。

在影片的后半段，布拉德逐漸得知真相，原來世界對他的那些同學(xué)來說也不僅僅是游樂場，生意蒙受損失，孩子生病......在白宮工作的同學(xué)，那個曾讓他心痛、妒嫉的同學(xué)在兒子朋友、優(yōu)秀的哈佛女孩的眼中竟有些不堪。在聽到這些信息后，他心理平衡了。

他要去跟那個同學(xué)共進晚餐前，兒子對布拉德說抱歉，為了自己上學(xué)的事他還要跟討厭的人去吃飯。布拉德輕松地說，不，我喜歡他，都是老同學(xué)。

在客觀事實未做任何改變的情況下，布拉德覺得自己失敗了，又覺得自己還可以，心情由沮喪到輕松，愛這個世界，不愛這個世界，最后又愛這個世界。這些轉(zhuǎn)變完全取決于他的認知，也就是他對接收的信息怎么加工，怎么解釋。

這個世界究竟是戰(zhàn)場還是游樂場？全看怎么想。

世界是自己的，與他人無關(guān)。

同學(xué)的成就讓布拉德覺得自己失敗了，工作沒有可以拿得出來說的東西，心不在焉地陪兒子開始大學(xué)之旅。和兒子一起吃飯時還安慰兒子不要被耶魯、哈佛這些大學(xué)的名頭嚇到，其他大學(xué)也挺好之類。在得知兒子很有可能上哈佛時，他一下子振奮了。（認知：兒子上哈佛，縮短甚至拉平了他和那些同學(xué)的距離，以下是情緒和行為）

他覺得自己培養(yǎng)了這樣一個優(yōu)秀的孩子還是有價值的。他打電話給老婆表示感謝；回到酒店，他甚至和兒子嬉鬧起來，像兒子年幼時那樣。

所以，當(dāng)兒子說記錯了面試時間時，他去和學(xué)校的人吵，說自己的兒子優(yōu)秀，他們大老遠來的，一定要安排面試。讓兒子覺得很丟臉。

所以，當(dāng)兒子再次得到面試機會時，他高興得發(fā)暈。他想象兒子考上了哈佛，給他和妻子買了小島，像他的同學(xué)那樣登上了雜志封面。

當(dāng)他轉(zhuǎn)眼又想到兒子有可能會在電視上奚落自己，想到兒子學(xué)的是音樂，也不一定能賺到大錢，也有可能像街頭藝人一樣不能溫飽時，他問兒子：如果你只想在樂隊里玩玩音樂，需要哈佛的文憑嗎？學(xué)費不便宜啊......兒子被問得莫名其妙。

當(dāng)兒子見到自己仰慕的哈佛教授后，布拉德問兒子覺得怎么樣，兒子說覺得教授有些不酷，好像是在討好自己。布拉德馬上否認兒子的感覺，現(xiàn)在不要定義什么是酷，30年后再定義，blablabla......

布拉德以上的想法、行為，出發(fā)點都是自己，在沒覺得自己失敗之前，他甚至都不知道兒子要考哈佛。在覺得自己失敗之后，兒子上哈佛對他來說變得至關(guān)重要，是他與有成就的同學(xué)們唯一能比的地方。所以他拼盡全力地幫兒子找熟人安排面試，想轉(zhuǎn)變兒子對教授的看法......

布拉德對兒子上哈佛的事，每個想法、每個行為都和自己有關(guān)，和兒子關(guān)系不大。

生活中很多事情都是這樣，當(dāng)我們不能理解別人對自己的看法、給自己的建議時，很大可能是和對方有關(guān)而和自己無關(guān)。

世界是自己的，與他人無關(guān)。這句話也可以換個角度說，世界是他人的，與自己無關(guān)。

找到真正的舞臺和觀眾

兒子的朋友和布拉德一樣，大學(xué)專業(yè)是政治，女孩問布拉德有什么建議可以給她。布拉德說，去賺大錢吧。然后和女孩分享了自己被忽視和不被尊重的感覺......當(dāng)別人傾訴自己內(nèi)心的感受時，想要聽到的無非是安慰、贊同。他想從這個優(yōu)秀的哈佛女孩、這個對自己有成就的同學(xué)不屑一顧的女孩處得到理解。可結(jié)果卻是，女孩說，你可真幸福，都五十歲的人了，還覺得這個世界是圍著你轉(zhuǎn)的...別讓我為你難過，相信我，我向你保證，你擁有得足夠了。

影片最后，布拉德在酒店呆坐。兒子可能覺察到了他這兩天有些不太一樣，問他是不是有些神經(jīng)衰弱。他說，我擔(dān)心人們看著我，覺得我是個失敗者。

兒子跟布拉德分享了自己的感受。布拉德吵著讓學(xué)校安排面試的事讓他覺得很尷尬。他說，我一直在想，如果我上了這個學(xué)校，學(xué)校里的人永遠都會記得這件事，我永遠都越不過這個坎。但你知道的，沒有人會記得，因為每個人都只會想著自己。唯一想著你的人就是我，所以說如果有誰的意見是你需要在意的，那就是我的。

布拉德說，是嗎？那你怎么想的？兒子想了想說，我愛你。

每個人在這個世界都有一個舞臺，但有大有小。對于普通人來說，看我們表演的觀眾數(shù)量有限，而我們需要在意觀眾通常也是生命中最重要的那幾個人。找到自己的舞臺，為真正的觀眾上演一出好戲。

布拉德的中年危機，不過是一場突如其來的認知危機。怎樣加工我們獲得的信息，決定了我們將會看到怎樣的世界。