? ? ? 到了一定年紀，越來越明白一個道理：在這個世界上，沒有人能真正地感同身受，能將自己從黑暗帶到陽光下的人，往往只是自己。

? ? ? 作家劉亮程曾說過：“落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬?！彼兄斡?，都是自愈。

? ? ? ? 在如今焦慮遍地的當下，我們比以往任何時候都需要一顆能自我愈合的心，不卑不亢，不慌不忙，以合適的節(jié)奏，自在生長。

? ? ? ? 自愈，是人生的必修課，面對突然而至的暴風雨，不管用哪種方式，只要穿過了暴風雨，你早已不再是原來那個人。

? ? ? ? 人生苦短，世事無常，如果處處較勁，日子必然疲憊不堪，要為自己創(chuàng)造一個快樂的生命其實很簡單，只須兩個秘訣：一個簡單的生活方式和一顆自我療愈的心。

? ? ? ? 余華在《文城》里寫到，人生這道題，怎么選都會有遺憾，所以，就把心掏出來縫縫補補，一覺醒來又是信心百倍，活著就是要逢山開路，遇水架橋，自渡是能力，渡人是格局，睡前原諒一切，醒來便是重生。

? ? ? ? 一定要相信，只要活著就會有美好的事情發(fā)生。人生本來就是一路艱辛，一路芬芳，撐過去了，就是柳暗花明。也許你也遇過挫折，有過失去；也許你還在掙扎，咬著牙關(guān)。那么，請你相信：會好起來的，眼下的難只是一時，那些遲來的日子，一定閃閃發(fā)光。