收到這個(gè)題目的第一個(gè)反應(yīng)：我好像沒(méi)什么偷偷摸摸干的事。

然后我想到，好像我也有點(diǎn)“不良嗜好”，我喜歡偷偷在B站上看催眠相關(guān)的視頻。那是我某個(gè)晚上失眠睡不著覺(jué)，偶然間看到的，然后就一發(fā)不可收拾了。

我看催眠視頻，是很羨慕視頻中的受試者，可以那么放松，那么安心地把自己交出去，陷入那么深的休息狀態(tài)當(dāng)中去。我也想和他們一樣，被信任的人催眠然后好好睡一覺(jué)。

我雖然自己也會(huì)催眠，但我總覺(jué)得自我催眠的深度是有限的，而我好像更貪心。但我始終沒(méi)找到一個(gè)讓我感覺(jué)足夠信任，足夠安全的人。

在心理咨詢師這塊，我10年來(lái)只遇到了我?guī)煾?，是什么都可以說(shuō)，絕對(duì)放心的。還有一些比較要好的同行，是我感覺(jué)待在一起很舒服的，但即便這樣，我還是會(huì)比較介意讓他們直接鏈接到我的潛意識(shí)。

在B站，我主要也只聽方世彬老師的視頻。其他的催眠視頻，我雖然也看，但我是不會(huì)跟隨引導(dǎo)語(yǔ)的。

我會(huì)偷偷給方老師的視頻“充電”，雖然通常來(lái)說(shuō)聽催眠音頻并不是什么值得羞恥的事情，但我身邊還是有很多人不能理解的。在他們眼里，催眠師大多數(shù)都是心理變態(tài)，喜歡研究催眠的人也多數(shù)有點(diǎn)毛病。

這樣說(shuō)來(lái)我好像毛病不小，因?yàn)槲疫€會(huì)看罪案故事up主，為“殺人放火”的故事而深深著迷。隨他去吧，隨你怎么想，你怎么想都是可以的，因?yàn)榕c我無(wú)關(guān)。

既然我已經(jīng)打算偷偷看這些up主的視頻了，那我自己的感受才是最重要的，在我失眠嚴(yán)重的時(shí)候，需要它們來(lái)陪伴我。

我是可以給自己找到我需要的東西，并且用它們來(lái)款待自己的。