戀愛問題，好像是各年齡層次都會遇到的（對，還有黃昏戀呢）。生活在社會里，總免不了與人打交道。無論是與異性，還是同性，無論是愛情還是友情，亦或親情，都逃不脫“關(guān)系”二字。

三飯曾經(jīng)很疑惑“如何維持長久的關(guān)系”這個課題，一直在跌倒中爬起來，繼續(xù)嘗試。身邊一直單身的男男女女，看了市面上吸引眼球的“泡妹N套”“如何處理戀愛關(guān)系”云云類似的書，也沒能解決幾個問題“女生為什么老粘著我”“他到底愛不愛我”“我怎么做她才會喜歡上我”“他這個性格真是讓人不能忍受，我們完了”等等……

結(jié)果今天重新讀《與神對話》時，發(fā)現(xiàn)正好第八章講到“關(guān)系”的話題。告訴了你，以上這些問題原因出在哪里，有什么辦法解決。

多讀幾遍，結(jié)合你腦袋里之前看過的N多道理，也許就能跟三飯一樣，恍然大悟。

以下文字節(jié)選自《與神對話》第一卷第八章及三飯的讀后感

一、為什么會說他/她變了

關(guān)系的目標(biāo)是去確定你愿意“暴露”你自己的哪個部分，而非你能夠俘獲和抓住別人的哪個部分。

說在遇到哪個特殊的人之前你“什么都不是”是非常浪漫的，但卻與事實不符。更糟糕的是，這種說法會給對方施加極大的壓力，迫使對方去成為他或她本來不是的人。由于不想“讓你失望”，他們非常努力地去成為你想要他們成為的人，去做你想要他們做的事，直到他們再也無能為力。他們再也不能滿足你的期待，再也不能飾演你指派給他們的角色。于是怨恨逐漸積累，憤怒隨之而來。

最終，為了拯救他們自己，這些特殊的對象開始要求做回他們真實的自己，更多地依照他們的真實身份行事。正是這個時候，你會說他們“真的變了”。

說你心儀的人出現(xiàn)之后你覺得人生完滿了是非常浪漫的。然而關(guān)系的目標(biāo)并非請別人來讓你變得完滿，而是請別人來分享你的完滿。

所以有種說法是，想要遇到更好的人，自己先變成這樣的人。

二、自我為中心的正確理解

但愿處在關(guān)系中的每個人別去關(guān)心別人，而只、只、只是關(guān)心自我。

這樣的教導(dǎo)看起來很奇怪，然而我告訴你吧：你對對方的關(guān)注，正是導(dǎo)致致關(guān)系令人失望的原因。

如果在關(guān)系中你無法愛你自己，你就無法去愛別人。許多人犯下了錯誤，試圖通過愛別人來愛自己。他們想：“如果我能夠愛別人，他們也將會愛我就好了，那樣我就是值得愛，我就能愛我自己?！?/p>

這種思維的反面是，許多人討厭他們自己，因為他們覺得沒有別人愛他們。這是一種疾病——有些人真的得了“缺愛癥”，因為實際情況是別人確實愛他們，但于事無補(bǔ)。不管有多少人向他們表達(dá)愛意，他們總是覺得不夠。

首先，他們并不相信你。認(rèn)為你是想要操控他們得到某些好處。開始想法設(shè)法逼你予以證明，為了達(dá)到這個目的，他們也許會要求你開始改變你的行為。這就好像戀愛中，總有女生逼你天天說愛他，要時刻關(guān)注她，不能忘記生日、紀(jì)念日、周年慶等等，要求你變得帥氣、溫柔、君子，一如她心里夢寐以求的樣子?？上猩鷤儽桓愕臒o可奈何。

其次，他們終于能夠相信你是愛他們的，那么他們馬上就會擔(dān)心你的愛會持續(xù)多久，為了抓住你的愛，他們開始改變他自己的行為。

所以，絕大多數(shù)情人之間的痛苦，原因在于他們的自我在戀愛關(guān)系中迷失了。滿心以為兩個人結(jié)合，一加一會大于二，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)一加一反而小于一。

三、完美的關(guān)系

你必須先認(rèn)為你的自我有價值，然后才能認(rèn)為別人有價值。你必須先愛自己，才能去愛別人。

你要關(guān)注的是你現(xiàn)在是誰、正在做什么事、擁有什么東西，而不是別人過得怎么樣。并非在別人的行動中，而是在你的不斷行動中，才能找到你的救贖。

我們不該介意別人在關(guān)系中對我們做了些什么。他們可以做任何事情，只要我們內(nèi)心安穩(wěn)，保持以我們的自我為中心，那么他們的舉動就不會對我們有任何影響。

是的，別人的思維、話語或行動偶爾將會傷害到你，知道它們不再傷害你。令你最快速地由此到彼的辦法是保持絕對的誠實——要愿意說出、承認(rèn)和宣布你確切的感受。善意而完整地說出你的真實感受。溫柔、徹底而持續(xù)地將你的真實感受付諸行動。迅速地改變你的真實感受。

當(dāng)你在關(guān)系中收到傷害的時候，沒有頭腦正常的人會告訴你“別理它，別受它影響就好”。如果你現(xiàn)在感受到傷心，想別受它影響已經(jīng)臺灣了。你現(xiàn)在的任務(wù)是確定它到底意味著什么，并將其展示出來。因為通過這么做，你就選擇和變成你想要成為的人。在關(guān)系中你沒有義務(wù)，它不會給你任何規(guī)范。

這就意味著，你不必容忍別人打擊你的自尊、沖撞你的驕傲、破壞你的情緒和傷害你的心靈。你才是你本人的裁決者，你可以把自己所承受的所有感覺全部袒露出來，自己選擇把什么留下，把什么放下。

四、維持你的關(guān)系

擁有“非常好的開始”之后，如何維持它呢？

認(rèn)識和理解你在關(guān)系中將會有許多棘手的問題和困難。請努力地做到別逃避它們。滿懷感激地歡迎它們。

請非常努力地做到別再這個時候把你的對象視為仇敵或者對手。

只要明白別人身上有許多你尚未認(rèn)識的優(yōu)點，你就永遠(yuǎn)不會去傷害你的關(guān)系，也不會去傷害任何人。因為別人身上的優(yōu)點是你認(rèn)識不完的。他們只不過是因為怕，才不再將那些優(yōu)點展示給你。如果別人發(fā)現(xiàn)你覺得他們能夠變得更優(yōu)秀，他們就會心安理得地展現(xiàn)更多你已經(jīng)認(rèn)識到的優(yōu)點。因為人們傾向于在他們自己身上看到我們在他們身上看到的東西。我們越是認(rèn)為他們優(yōu)秀，他們就越愿意去獲得和展示我們認(rèn)為他們身上本來具備的優(yōu)點。

也就是說，去表揚(yáng)他/她，就像對待小孩那樣，越是獎勵他們越是動力十足。表揚(yáng)他的優(yōu)點，不斷凸顯它，不要總看別人的缺點，讓他身上的優(yōu)點弱化缺點。記得你越注意什么，什么就越多。

難道所有真正可貴的關(guān)系不都是這樣運(yùn)轉(zhuǎn)的嗎？