????????20歲的Victoire Dauxerre早已是米蘭、巴黎時裝秀場的常客了，并成為了世界排名的前列，可是后來為什么成為神壇顛落者？

?????????她這么說：“那個時候公司讓我穿不適合我的小碼size0,我只有選擇減肥了，三餐就用蘋果、可樂替代，自從我做了這個決定后，在短短一個月內(nèi)就減掉了20斤，同時也患上減肥厭食癥。”這在以前我是想都不敢想。

????????你敢說你沒有這么做過嗎？你對減肥認(rèn)識多少？

????????在很多人的理解中，減肥其實就是少吃或者不吃，最為重要的一點是不吃肉類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，眾所周知，皮膚的組成很大部分是蛋白質(zhì)，為什么有人減肥時有很明顯的效果的是皮膚老化有皺紋，結(jié)果怎么辦，美容啊，各種護膚水、玻尿酸，像這類都是治標(biāo)不治本，有一句話叫做說管住嘴邁開腿，減肥真的很容易。

????????管住嘴邁開腿=嘴+腿=吃+運動=減肥七分靠吃+三分運動。