前幾天電信公司的人幫我改了套餐，我提出一些質(zhì)疑，然后，那個(gè)人就不再搭理我。

這個(gè)時(shí)候我聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)在對(duì)自己的懷疑聲：我是不是不夠好？ 是不是做錯(cuò)了什么？

跟著這個(gè)聲音，去感受內(nèi)在的糾結(jié)與自責(zé)的時(shí)候，我感受到這個(gè)時(shí)候的我很容易退縮，然后無(wú)意識(shí)以和好的方式壓抑自己的感受和想法，不知不覺(jué)討好對(duì)方。

當(dāng)我感受著內(nèi)在的感受，看見(jiàn)自己退縮的狀態(tài)時(shí)，我的內(nèi)在浮現(xiàn)出和二姐吵架的情景：她罵我一句，我還她一句，最后她有點(diǎn)氣急敗壞地說(shuō)：“你這小孩怎弄不是個(gè)好東西的?”

另一個(gè)畫(huà)面是一直被媽媽罵的十多歲小孩，最后一氣之下，把手里的錢(qián)全部扔還給媽媽?zhuān)@個(gè)時(shí)候媽媽罵道：“還怪會(huì)弄人難堪嘍！”

這個(gè)時(shí)候的我非常的羞愧，立馬覺(jué)得是自己不夠好。

今天的看見(jiàn)讓我想對(duì)二姐說(shuō)：“你的罵讓我已經(jīng)很痛了，你只知道拿著姐姐的權(quán)利罵我打壓我，卻沒(méi)有因?yàn)槟闶墙憬憔桶菸?，我雖然是妹妹也有權(quán)力維護(hù)我自己的感受和想法。”

想對(duì)媽媽說(shuō)：“在我把錢(qián)還給你之前，聽(tīng)見(jiàn)你的話我已經(jīng)感覺(jué)很難堪很羞愧了，而且我也在盡力忍耐自己的情緒，但我實(shí)在忍受不了，我不是想要你難堪，我是想維護(hù)自己最后一點(diǎn)點(diǎn)生而為人的自尊，我是你的女兒也是一個(gè)獨(dú)立的人?！?/p>

說(shuō)完這些，我看見(jiàn)媽媽和二姐都低著頭耷拉著眼皮，沉默不語(yǔ)。

我想對(duì)她們說(shuō)：“去你的回避！”