小時(shí)候很怕水，長(zhǎng)大后學(xué)游泳用了很長(zhǎng)時(shí)間，游泳課上了12節(jié)早就學(xué)會(huì)了游泳可就是死活不進(jìn)深水區(qū)，后來(lái)也只是在一個(gè)我心里覺(jué)得很安全的情況下游過(guò)僅有的幾次深水區(qū)。
這個(gè)泳池我很喜歡，是我一直固定游泳的地方，單程25米來(lái)回50米，寬10米，水深全程1.5米，這個(gè)深度是我的安全范圍。水溫夏天不會(huì)太涼冬天很暖和。
今天再來(lái)游泳，帶著我以往的習(xí)慣和一個(gè)想嘗試感受身體。剛下水時(shí)會(huì)覺(jué)得身體很僵硬肺活量明顯不夠，有一種身體與水的對(duì)抗和排斥。來(lái)回2圈后這種身體感受漸漸消失，很放松舒服的身體方式與水融合來(lái)游泳。對(duì)抗時(shí)會(huì)感覺(jué)到身體的力量感但同時(shí)有排斥，放松時(shí)身體會(huì)感覺(jué)無(wú)力但能與水融合的更舒服，身體的感受也會(huì)更舒服。
中途還感受了下憋氣游泳，能游出近25米，剛開(kāi)始會(huì)感覺(jué)身體與水的融合很舒服，但當(dāng)快上不來(lái)氣時(shí)會(huì)有種窒息和恐懼的感覺(jué)。放松自己讓自己漂浮在水面上，只一會(huì)我的身體慣性就會(huì)想發(fā)力游出去逃掉這種狀態(tài)。
700米，身體覺(jué)得疲憊。雖然每次我對(duì)游泳有目標(biāo)距離，這次還沒(méi)達(dá)到，但我不想透支和勉強(qiáng)自己的身體。換到泳池旁邊的熱水區(qū)，冷熱交替時(shí)身體會(huì)感覺(jué)到一股巨大的熱的能量包裹著我的身體，跟隨熱水流動(dòng)，這種流動(dòng)會(huì)讓我的身體感覺(jué)漂浮，有些頭暈，感覺(jué)整個(gè)身體在晃動(dòng)，當(dāng)我跟隨這種熱量感受身體時(shí)，頭腦馬上會(huì)有一種不清醒的意識(shí)，和我之前多次的感覺(jué)一樣，會(huì)特別想帶入自己的身體到這股熱流的底端。。。
這時(shí)我一般會(huì)特別想再回到?jīng)龅挠斡境?，冷熱水的交替?huì)讓我覺(jué)得溫暖而又清醒，但再次我嘗試了下不一樣，繼續(xù)讓自己的身體停留在熱水中，感受那種流動(dòng)，放下頭腦。。?？墒撬鱽?lái)過(guò)時(shí)我還是會(huì)感覺(jué)到惡心暈，再次堅(jiān)持時(shí)身體感覺(jué)會(huì)很很強(qiáng)烈的惡心頭暈飄……
—佳熹記錄與06/08/2017的一次不一樣的游泳身體感受
