8.1煙灰兒感恩三件事：
1、上午和海琦瓶子一起吃到了蛋茶，永興包子鋪的老板總是給我很多溫暖。店鋪面積雖小甚至人多的時(shí)候有些逼仄，但我還是很喜歡，因?yàn)樗休d了我在雙溪第一個(gè)早晨的所有記憶。后來(lái)，它是我們晨跑后必去覓食的地兒。
2、有自己的空間和時(shí)間靜坐，和自己呆著，不說(shuō)話就浪費(fèi)光陰。
3、在阿旺的畫(huà)室喝茶聊天嗑瓜子，感謝手機(jī)掉水里的搖風(fēng)的呼喚和阿旺的辣條（前兩天旁友圈）。
4、感恩小花姐的朋友兔子的喜歡。離開(kāi)雙溪前想著送我個(gè)，想不到送啥好，見(jiàn)我發(fā)的辣條旁友圈，于是～～。我問(wèn)為嘛，就是喜歡我這個(gè)人。嗯我也喜歡逗比的我。
5、感恩自己享受打掃衛(wèi)生收拾整理的快樂(lè)。打掃了自己住的地兒，也打掃了曉玲的畫(huà)室。
6、飛閑云瓶子我們一起坐在干凈的畫(huà)室里聊天兒。
7、說(shuō)跑步就跑步，畢竟我和瓶子都是運(yùn)動(dòng)健將[陰險(xiǎn)]。感恩3.5公里山路，看見(jiàn)了雙彩虹和晚霞，吹著晚風(fēng)聽(tīng)著蟲(chóng)鳴。
8、感恩我知道我只想成為我自己，而不是社會(huì)、父母、或別人叫我成為的自己！
8.2煙灰兒感恩三件事：
1、和同樣是運(yùn)動(dòng)健將的瓶子一起夜跑，3公里山路除了暢快、蟲(chóng)鳴和螢火蟲(chóng)以外，我更享受翹著二郎腿躺在地上的厚實(shí)感。原本我并沒(méi)有打算躺下，覺(jué)得會(huì)搞臟衣服，轉(zhuǎn)念一想這種情況在生活中比比皆是，因此失掉了很多可能性和精彩。我一向最討厭的就是無(wú)形的條框，框住生命的多樣和流動(dòng)。再來(lái)人沒(méi)有比自然高級(jí)多少，為什么要用分別心把自己和自然對(duì)立起來(lái)呢。于是我徹底放松的躺在山路上，那一刻我覺(jué)得自己接地氣兒了。一接地氣兒我就開(kāi)森了。
2、晚上林老師在畫(huà)室評(píng)畫(huà)，王錯(cuò)媽媽拿著孩子的畫(huà)過(guò)來(lái)找林老師點(diǎn)評(píng)。林老師希望她不要過(guò)于糾結(jié)畫(huà)的好不好，而是要培養(yǎng)王錯(cuò)能獨(dú)立思考、獨(dú)立觀察、獨(dú)立歸納世界的能力，以及孩子的生活狀態(tài)（快不快樂(lè)）。
3、一個(gè)人的生命價(jià)值永遠(yuǎn)是高于作品的。
4、林老師對(duì)王錯(cuò)媽媽說(shuō)，王錯(cuò)經(jīng)常會(huì)眼神呆滯，弄不好會(huì)性格抑郁。你的一舉一動(dòng)是培養(yǎng)一個(gè)獨(dú)立、自信、自由的孩子。他畫(huà)什么都不重要，他能夠獨(dú)立健康的成長(zhǎng)最重要。你不要一直盯著他畫(huà)的是什么。
5、科學(xué)家又怎樣，一個(gè)人的人格不能獨(dú)立，所有都是無(wú)稽之談。
6、我們不談因果關(guān)系，我們只談此時(shí)此刻當(dāng)下怎么活。適用于我們?nèi)粘Ｉ踔潦瞧埱业纳睢?/p>
7、一個(gè)深情的擁抱高過(guò)于你無(wú)數(shù)次試圖的探測(cè)。特別適用于親密關(guān)系的相處。
8.3煙灰兒感恩三件事：
1、感恩給我打賞的人，ta們分別是2塊的，100塊的，10塊的，5塊的主人們。盡管我不知道你們都是誰(shuí)，但我很感謝，講真。
2、感恩自己，早上起床能感受到內(nèi)心深處的蓄愛(ài)池里有80%的愛(ài)，于是滿心歡喜的出門(mén)兒禍害人間。
3、午覺(jué)醒來(lái)去喝了永興包子鋪的蛋茶。
4、才男神主動(dòng)跟我聊天，我們瞎聊了一通，開(kāi)森。
5、夜晚的雙溪下起了大雨，傾盆而至的大雨來(lái)的很急去的也很快，讓我感受到像人類有時(shí)候戛然而止的情感一樣。在我失落難受情緒涌上心頭的時(shí)候，雨又急了起來(lái)，有種快要斷了的情感又續(xù)上了的感覺(jué)，失落難受的情緒一掃而盡。
8.4煙灰兒感恩三件事：
1、感恩這焦躁的一天。講真。因?yàn)榻乖晡议_(kāi)啟和自己的弱連接。
2、感恩自己坐在畫(huà)架旁邊發(fā)了會(huì)兒呆，一個(gè)人靜靜的不說(shuō)話。
3、感恩洛恩卡的廚藝，光頭的召喚，動(dòng)手燒了個(gè)西紅柿蛋湯，一頓不錯(cuò)的午餐。感謝。
4、感恩自己睡了半小時(shí)午覺(jué)。
5、感恩瓶子的關(guān)心關(guān)注和關(guān)愛(ài)，她在意到我一些微妙的情緒，給予我關(guān)心，夠了。每一個(gè)發(fā)自內(nèi)心坦誠(chéng)布公給我愛(ài)、溫暖和關(guān)心的人，我都銘記在心，感謝。
8.5煙灰兒感恩三件事：
1、感恩機(jī)緣，去二中的一個(gè)教室唱歌，過(guò)程還算享受。
2、感恩自己買菜，光頭下廚，吃了個(gè)豐盛的面條晚餐。
3、感恩停電，讓我感受停電的雙溪。
4、感恩林老師和王老師去吃飯還惦記著我叫我過(guò)去一起吃。
5、感恩下午的直播還算順利，一掃我前兩天焦躁的情緒。
6、感恩甘小弟愿意給我們10個(gè)人搞到烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)《靈魂詞典》的票子。
8.6煙灰兒感恩三件事：
1、感恩早上起來(lái)收拾屋子縫補(bǔ)衣服，也算間接的自我整理。
2、瓶子去接人，我一個(gè)人靜靜地走著那條去永興包子鋪的小路。享受獨(dú)處，感恩。
3、瓶爺用brushes redux畫(huà)了一張正在縫衣服的我，并寫(xiě)了一篇關(guān)于我的文字，讓我樂(lè)不可支。美好，感恩。
8.7煙灰兒感恩三件事：
1、感恩機(jī)緣，與畫(huà)友a(bǔ)lla相識(shí)，昨夜在她的工作室聊天扯淡吃燒烤，feel good。
2、感恩林老師叫我去給alla做一直播。
3、感恩瓶爺下廚做飯，一飽口福。然廚藝一般，刀功很溜。感恩飛閑云昨天買的菜，感恩光頭的廚房。
4、感恩自己，下午的直播過(guò)程還是順利，木有特別的幺蛾子出現(xiàn)，我是平和的。
5、直播結(jié)束后，我因?yàn)橐恍┦虏凰驂?，焦躁和不爽的情緒讓我思考自己的決定。
6、感恩瓶子飛閑云在，我就坐在她們的畫(huà)架旁邊，焦躁和不爽的情緒被削弱一半。
7、給明天要離開(kāi)的曾珠做一直播，讓我感到雙溪的美好。
8、感恩早起洗衣服拖地大掃除，干凈整齊讓我感到愉悅。
8.8煙灰兒感恩三件事：
1、感恩碼字，讓我感受到夜晚靜下來(lái)和自己有連接的美好。我還是能夠投入和沉浸在一件喜歡的事里面的，這段時(shí)間焦躁的我都開(kāi)始懷疑自己了，還好是錯(cuò)覺(jué)。
2、感恩早起吃早餐，很久沒(méi)有按時(shí)吃過(guò)早餐了。蛋茶和筍干包是我的早餐標(biāo)配。
3、8月以來(lái)好像就沒(méi)有上午去過(guò)畫(huà)室了，今天去了，盡管我沒(méi)有動(dòng)筆畫(huà)，但已經(jīng)夠了。
4、下雨的中午午睡是件美好的事兒。
5、下午林老師教學(xué)的視頻直播比以往都順利。
6、被林老師叫過(guò)去吃飯，被安排了一個(gè)明天一直播王珍鳳的活兒。埃，我總是不能很好的get到林老師的點(diǎn)讓我有些許挫敗。
7、晚上去三樓的畫(huà)室晃蕩了一趟，和從澳門(mén)自駕來(lái)的syd對(duì)著那幅南瓜畫(huà)作聊天兒，和后天要回去會(huì)自己軋染衣服的舒婷聊天兒，美好。
8.9煙灰兒感恩，空！（拖到第二天再去回想前一天就忘記了，辣么忘了就忘了吧）
8.10煙灰兒感恩三件事：
1、早起洗衣服的時(shí)候，閑云微信我說(shuō)我男神來(lái)了，讓人小快樂(lè)的好消息。
2、感恩自己有心情稍微捯飭了一下自己，悅己是件快樂(lè)的事情。
3、感恩機(jī)緣遇見(jiàn)并相識(shí)的鄭銳沙，從成都趕來(lái)雙溪學(xué)畫(huà)畫(huà)，變相也算個(gè)背包客。體驗(yàn)了一把背包的趕腳，開(kāi)心興奮快樂(lè)。
4、感恩給林老師直播結(jié)束后，又錄了個(gè)視頻，雖然我沒(méi)get到我想要的點(diǎn)，回頭重看一遍視頻。
8.11煙灰兒感恩三件事：
1、感謝自己愿意行動(dòng)了，用行動(dòng)打破我目前躁亂不堪生活狀態(tài)。早起寫(xiě)完了今天的作業(yè)。
2、感恩自己找一個(gè)沒(méi)人的地方獨(dú)處看文章。
3、感恩王將不滿意前天的視頻直播，叫我今天重新來(lái)過(guò)，我發(fā)現(xiàn)我喜歡的還是做采訪做媒體寫(xiě)稿子。再次確立自己一起以來(lái)的理想都未曾改變過(guò)。
4、感恩微信清理緩存木有清理掉我還沒(méi)保存的照片。
5、感恩光頭瓶子的廚藝，丟卡的生日，以及喜歡善后洗碗的我。和新的小伙伴asha聚了一次，又吼了兩句歌兒。
6、感恩丟卡的文章…
7、感恩雙溪的夜晚，感恩機(jī)緣讓?xiě)n郁先森過(guò)來(lái)和我一起吹夜風(fēng)。并把他的故事講給我聽(tīng)，開(kāi)心和受寵若驚。
8、謝謝瓶子的愛(ài)和關(guān)系，么么噠。
8.12煙灰兒感恩三件事：
1、感恩早起碼完字兒后換了身新衣服穿，簡(jiǎn)單淡妝美美的出門(mén)兒。
2、感恩自己把工作室樓上樓下打掃了一遍，里里外外收拾的很干凈，小累但開(kāi)森。
3、感恩王阿姨的視頻拍完了，并把視頻用百度云順利共享給了北京798的策展人王漿。
4、感恩和閑云一起吃飯、散步，享受雙溪的夜晚的風(fēng)。
8.13煙灰兒感恩三件事：
1、感恩澳門(mén)的syd的相識(shí)，被她畫(huà)的南瓜吸引，從而相識(shí)。臨行前把她的保溫杯送給了我，我去給她送行。
2、感恩買早飯的路上遇到憂郁先森，我告訴他一大清早就那么憂郁會(huì)辜負(fù)這美好時(shí)光的，要快樂(lè)起來(lái)。
8.14煙灰兒感恩三件事：
1、這兩天迷上了美顏相機(jī)拍照，感恩美顏相機(jī)讓我美美的自拍，以及美美的和小伙伴玩耍。
2、瓶子、閑云和我坐在小玲的工作室敞開(kāi)的聊了一下昨晚瓶子暴走的事兒，不愉快的事也可成為美好事情發(fā)生的契機(jī)。
3、今天林老師的直播很快，一個(gè)小時(shí)就結(jié)束，我早早的下來(lái)找剛到的丟丟。
4、感恩丟丟再來(lái)雙溪。感恩閑云給我們誦讀《我喜歡你是柔軟的》。感恩自己收拾整理工作室，并把床板擦干凈鋪好被褥，一切就緒，就等搬家。
5、感恩丟丟和瓶子畫(huà)的我，把我畫(huà)的辣么美。么么噠。
6、感恩自己獨(dú)到的眼光，并把自己一見(jiàn)鐘情的物件兒收入囊中。它是一個(gè)像菜籃子一樣的包包，我把它當(dāng)手提包包用，潮爆！藝術(shù)烏托邦雙溪的標(biāo)配是解放鞋、塑料袋包包，接下來(lái)我也要把新入的籃子包包變成雙溪標(biāo)配之一。
8.15煙灰兒感恩三件事：
1、感恩我們仨個(gè)鬼早起跑步，喝蛋茶聊天兒一起呆在房間里。
2、感恩丟丟早起給我們讀了首詩(shī)— —泰戈?duì)枴蹲詈蟮馁I賣》。好喜歡這首詩(shī)，和草木人間的《我喜歡你是柔軟的》一樣喜歡。（具體詩(shī)句見(jiàn)旁友圈）
3、我感受到跑步的丟丟，自由快樂(lè)和足夠的打開(kāi)，我喜歡這種狀態(tài)— —打開(kāi)自己。
4、感恩瓶子提的建議，晚上做飯給閑云，他明天就走了。愛(ài)她。她也愛(ài)我們。
5、感恩我自己負(fù)責(zé)買菜和刷碗，喜歡善后，享受做家務(wù)的過(guò)程。
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