幸福是生命中最高的善，亞里士多德認為，善有不同的等級，較低等級的善服從較高等級的善，并且以較高等級的善為目的。比如，服用感冒藥的目的是為了治好感冒，治好感冒的目的是為了健康，健康的目的是快樂，快樂的目的是幸福。幸福是生命自然而然的目的，也是最高的善。就是說，每個人都有追求幸福的自然傾向，幸福是以自身為目的，同時又是其他一切目的之目的。這種以幸福為終極目標的觀點，被稱為幸福主義。

聽過古典老師的一個演講，覺得特別有意思，跟大家分享一下。老師問一對夫妻爭吵時，爭吵中的矛盾有多少是可以調解的？有多少是不可以調解的？大家猜猜看？心理學家通過大量數據分析發(fā)現，夫妻間爭吵的矛盾只有31%是可以調解的，而69%都是不可以調解的，也就是說夫妻爭吵的大部分內容是白吵，因為不可以調解嘛。既然有69%的矛盾不可以調解，為什么夫妻倆還能長久相處在一起呢？古典老師給出了心理學家的研究結論：其實人們只需要少量的幸福元素，就會感到幸福，比如一天當中，擠出一點時間做你喜歡的事，并且沉浸其中，你就會感到幸福，不需要全天都浸泡在幸福中，并且那也是不可能的，畢竟人生不如意十有八九。接下來老師又講了個故事，說有一名剛離婚又失業(yè)的人，去看心理醫(yī)生，他萬念俱灰，內心十分痛苦，希望醫(yī)生給他一些建議，心理醫(yī)生問：“既然你如此不幸，那早上是什么動力促使你來到我的診所呢？請找出這個動力原因，然后讓它逐漸強大，就可以治愈你的病了?！笔遣皇呛苡兄腔郏克怨诺淅蠋熃ㄗh在平時生活中，請多專注于你的幸福，而不是你的苦難，這樣的話，你的幸福感就會增強。