? ? 如果我們總是快樂不起來，不防試著把注意力轉(zhuǎn)移到別人身上。去對別人感興趣，去幫助別人，付出我們的愛，做一些讓別人臉上開心微笑的事。當我們這樣做的時候，我們就不再只會想到自己。如果把注意力都集中在自己身上，就會產(chǎn)生憂慮和恐懼，甚至患上憂郁癥。
? ? 如果我們能做到替別人著想，善待別人，為別人做好事時候，使他人高興的同時，消除了了我們自己的憂慮。我們會因此忘掉自己的煩惱，獲得友誼，平和和幸福的心境，從而增強我們自己的健康與快樂。
? ? 有人把這種付出行為叫做有益于人的自私。因善待他人我們得到了的益處，其實是善待了自己。想對自己好點，不單單只是從自己出發(fā)，為自己提供有優(yōu)越的衣食住行這些事情，更體現(xiàn)在我們能為別人做些什么。我們不用非去做多么偉大的事，我們可以從每天遇到的人開始，對他們產(chǎn)生興趣而不是冷漠。比如我們能認真傾聽別人講話，感謝飯店服務員為我們地服務，在街上看到一個人牽著一條漂亮的狗然后夸狗漂亮等等這些日常所見的平常事。結(jié)束語，予人玫瑰手有余香。
