在小雨淅瀝淅瀝中，第七場讀書會如期舉行啦！淡淡雅雅的小雛菊，裝點(diǎn)著讀書會場，有精油香薰，有精心準(zhǔn)備的水果，還有想要款待自己的伙伴們！
情緒卡
在情緒小伙伴的指引下，看到自己的情緒與之息息相關(guān)的寶貴的生命故事！
你看到圖卡上的小女孩，好可愛，還掛著感動的淚花，現(xiàn)在也感受到了自己每天可以心情愉快的生活，特別的感恩！
在圖卡里你感受到了那個心，是守護(hù)。是自己想要守護(hù)著自己不在被別人的情緒左右的那顆心，看到了自己在親密關(guān)系里的邊界。這個情緒是你的，那不是我的，不被別人的情緒干擾，你看到了自己的成長！看到了自己的那顆心越來越安穩(wěn)了，愛自己了！討好遷就別人，因為這樣會讓自己活在糟糕的關(guān)系中好受一些，心安一些。但現(xiàn)在的你不同了，你可以愛自己，可以養(yǎng)活自己，不用依賴別人，有能力離開糟糕的關(guān)系。
如果你真的還不能離開，我允許自己，能量是一點(diǎn)點(diǎn)長出來的，當(dāng)你傷痕累累的時候，我在這里等著你，不怕苦，你什么樣我都愛。當(dāng)看到這些真相，我不慌亂了，篤定了很多，清晰了很多，也增長了勇氣和能力。
嗯，伙伴們都看到了，為你見證，你慢慢的做到了！祝福你，前方的路會越來越順！
你感受到的是溫暖。最近的你，一直在做著一件事，一件愛自己的行動，對著鏡子里自己說：親愛的ZH，我愛你，你是最美的，最智慧的，你是圓融俱足的.....，你說開始你會淚流滿面，會覺得不好意思，現(xiàn)在的你可以自在的對自己說，ZH，我愛你，好愛好愛你。最大的一個變化就是通過這件事能感覺到自己心里的力量好像一點(diǎn)點(diǎn)的在長大，能給自己溫暖的那種力量和感覺，特別美好！
最近覺得能陪伴自己，自己陪伴自己的感覺，做點(diǎn)小手工什么閱讀，特別享受讀書，覺得挺好。
現(xiàn)在看待問題的角度，就是如果有一件不太好的事，當(dāng)時會有也會煩躁。難過就是負(fù)面情緒，但是過一段時間自己能跳出來，這個是挺感謝自己的地方。
不再糾結(jié)于一個地方太長時間，可以跳出來看這個點(diǎn)，更客觀的去看待一件事。有一句話，說的特別好，一個人要多去爭取別人搶不走的東西，比如自律，喜悅，成長，思維，格局等等。
這張圖卡里，最吸引你的是那根火柴，每個人心里都有一根火柴，就像是自我救贖，去發(fā)現(xiàn)去維護(hù)自己的內(nèi)心。眼角含淚，是感動，就像那根火柴一樣，被溫暖！
你說圖卡上的顏色依然吸引你，感受到的是感恩，是為他人的成功而發(fā)自內(nèi)心的鼓掌！最近的一周，感受到自己一直是帶著欣賞，鼓勵，感恩的心與家人在一起，聽到了親人表達(dá)的感謝的話語，你好開心?。?/blockquote>你看到了圖卡帶給自己的感覺是一份輕松喜悅，最近的自己越來越走近自己的生命源頭，看見自己理解自己，也看見和理解親密關(guān)系里的人，感覺到自己心中的輕松是發(fā)自心底的！你說，第一次來到讀書會，用這樣的方式介紹自己還是第一次，你說，這張圖卡很符合自己的性格，沒心沒肺的，沒有什么事是過不去的，看開了放下了，特別喜歡一句話說：萬事那有都如意，凡事只有半稱心！越來越覺得自己回到了童真的狀態(tài)里，不計較，不較真，未來還要好好的活，真正的為自己活！靜心冥想與自由書寫
分享兩個伙伴的自由書寫！
一個伙伴寫到：
此刻我感覺安穩(wěn)，頭一次踏實的穩(wěn)穩(wěn)的做自己。不和別人比較，不奢求外在的力量，不嫌棄自己，不否定自己，安心的陪自己。我發(fā)現(xiàn)安穩(wěn)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于奔跑、折騰、不服輸，穩(wěn)下來時的能量能將躁動的自己，躁動的外在都靜下來，露出真實的現(xiàn)象。我選擇繼續(xù)安穩(wěn)的做自己，不外觀，慢慢的、好好的陪自己這顆心，養(yǎng)自己這顆心。其實我想說的是，親愛的，外面誰也沒有，只有你自己。你開心了，你的世界就開心了。你幸福了，你的世界就幸福了。你強(qiáng)大了，你的世界就強(qiáng)大了。對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！
在你的書寫里，字里行間中都透露著你目前的狀態(tài)，安穩(wěn)，相信你，會陪著養(yǎng)著自己的這顆心長大！也看到了你的淚水在悄悄的流了下來！伙伴們也被你感染，紅了眼眶！
? ? 另一個伙伴的自由書寫，你寫到：
【此刻我感覺很舒服。今天的靜心，我又看見了爸爸、媽媽和我的內(nèi)在小孩，我們一起在海邊坐著，海風(fēng)輕輕拂過臉頰，太陽快下山了，余暉灑在海面上，波光粼粼。內(nèi)在小孩在我們面前跳起舞來，我和爸爸、媽媽一起微笑著看著她，她又撒潑打滾起來，整個人躺在沙地上，來回滾動，爸爸媽媽依然微笑不語，她跑過來，緊緊擁抱著我們，大家都在開心地笑。我發(fā)現(xiàn)，我從來沒有和父母這樣坐在一起過，我們從來沒有一起去過海邊，去過公園，沒有一起這樣平靜的呆在一起過。我選擇好好記住這種溫暖，現(xiàn)實生活中，它從未發(fā)生過，可是在我心里，它來過了，真舒服，真溫暖，真好呀。其實，我想說的是，爸爸媽媽我愛你們，ZH，我也愛你，我會更加愛你，這個世界，我感謝你，讓我學(xué)會愛，感知愛，有能力去愛。】謝謝你，我愛你，對不起，請原諒！
在你的書寫里我看到了你那個小女孩內(nèi)心深處的渴望與愛，現(xiàn)在的你已經(jīng)成為一個有能力有智慧的人了，就好好的陪伴那個小小的你長大，給她愛！
故事深化
今天讀的書是哈克的小文，在書里，伙伴們有很多的觸動！
文中說【在多懂一點(diǎn)點(diǎn)，力氣與資源很可能隨后就跟上了】你說多懂一點(diǎn)點(diǎn)家人，就真的可以聯(lián)接上彼此之間的愛了！讓你也特別的感動與自己可以看到姐妹們的不容易，堅持與不放棄，姐妹們的寶貴的生命特質(zhì)！
你讀到書中的一句話【......在這里，切記不要死鴨子嘴硬，硬是要說：“你剛剛不是說好臭不要吃嗎？”讓你想到了兒子學(xué)習(xí)游泳的故事，讓你知道了孩子永遠(yuǎn)是活在當(dāng)下的，而我們往往會忽略當(dāng)下的這個人，你說當(dāng)下就剎車了，你看見了孩子，看到孩子的好，勇敢和不放棄的勁頭！
哇，太棒了，真心的為你鼓掌！
收獲與感想
我的在伙伴的故事里我明白了一件事，那就是，所有的一切經(jīng)歷都是最好的安排，都是寶貴的，都有禮物。過往的經(jīng)歷中也是一步一步走過來的，每一步都算數(shù)??！都是你今天做自己的資本，也許是那個時候你還沒有看到還沒有準(zhǔn)備好自己，甚至也不知道最終自己想要的是什么，好幸運(yùn)，現(xiàn)在你知道了什么是對你最重要的，就帶著這份覺知陪著自己慢慢的往前走吧！從覺察到覺知再到覺醒是一個過程！
你說，也許允許自己就是自己目前最大的收獲，在允許里看見自己！就是愛自己??！你你通過講述一部電影《遺愿清單》，有很多的場景特別的觸動，一個人知道自己的生命不多了，還有那么多的心愿要去實現(xiàn)，其中的一幕特別震撼，病友帶著骨灰，完成了他要登上那座頂峰的心愿?？吹搅艘粋€人在生命終點(diǎn)前才知道自己想要的是什么，你可能會說這份醒悟來得太遲了，是啊盡管有點(diǎn)遲，他還是努力的在一個一個的遺愿實現(xiàn)中開悟！你說通過讀書，看到自己的成長特別的開心！特別的感謝你的孩子們，是他們讓你有機(jī)會學(xué)會走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，不斷的看見自己的不容易和努力，也讓你越來越喜歡愿意陪伴孩子們一起長大，不在有那么多恐懼害怕！在感恩冥想中，結(jié)束我們的讀書會活動！感謝伙伴們愿意用這樣的方式款待自己，愿意說出自己寶貴的生命故事，在這里相互陪伴見證彼此的成長！
相約下周再會！
