?? 每日寄語(yǔ)
萬(wàn)事開(kāi)頭難，中間難，結(jié)尾難，難就對(duì)了
?? Plan | 計(jì)劃
- 學(xué)習(xí)Notion排版
- 寫(xiě)作3000字
- 專業(yè)學(xué)習(xí)1小時(shí)
- 閱讀1小時(shí)（1.3h)
- 寫(xiě)《奇特的一生》的書(shū)評(píng)，1000字
- 在Notion創(chuàng)建自己的中文個(gè)人主頁(yè)模板
?? Record | 記錄
- 早起看Notion視頻，一直到六點(diǎn)四十分
- 看關(guān)于提升精力的書(shū)，做了7條筆記，只記得一條，挺直腰桿
- 幫新同事處理月報(bào)表，她現(xiàn)在很多都會(huì)，就是速度有待提升
- 看電子書(shū)容易注意力不夠集中
- 晚上偷懶，買(mǎi)了涼菜，隊(duì)友喜歡，我吃得少，嚴(yán)格控制飲食
- 吃過(guò)飯一直看Notion視頻，連看四集，入門(mén)篇有很多東西自己也百度過(guò)，但是還有很多功能第一次聽(tīng)
- 蘇給我分享了倒計(jì)時(shí)函數(shù)，無(wú)奈不會(huì)用
- 老爸家空調(diào)修好了，多花兩百多元
- 弟弟今天期末考試，恭喜他三年級(jí)畢業(yè)了
- 老爸帶猴子和弟弟去五橋玩，他倆套圈中了兩個(gè)禮品，猴子開(kāi)心的上竄下跳
- 專業(yè)書(shū)之前用鉛筆把不熟悉和不懂的地方做了記號(hào)，現(xiàn)在每天看完一點(diǎn)，就重新標(biāo)記，弄懂了就擦掉，現(xiàn)在有好多地方都擦掉了。
- 用錘子便簽寫(xiě)作，實(shí)時(shí)顯示字?jǐn)?shù)，3000字，寫(xiě)了六個(gè)小短篇，多是之前讀書(shū)的事
- 輸理了年表，發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)分解一下，一直到每天，目標(biāo)變得具體了，就是工資提升10%那個(gè)目標(biāo)，不知道如何細(xì)分，努力提升專業(yè)技能吧，等待機(jī)會(huì)
- 聽(tīng)課看書(shū)寫(xiě)字有點(diǎn)猛，眼睛難受，急需睡覺(jué)
?? Problem | 反思
- 年表和日習(xí)慣可以打印在一張紙上，經(jīng)常提醒自己，用任務(wù)式學(xué)習(xí)法，效率會(huì)提升很快
- 用眼過(guò)度，準(zhǔn)備減少屏幕使用時(shí)間，語(yǔ)寫(xiě)，聽(tīng)書(shū)，看紙書(shū)，手寫(xiě)，可以和屏幕使用隔天交替使用
- 學(xué)習(xí)的時(shí)候調(diào)動(dòng)多個(gè)感觀效果更佳
?? Practice | 踐行
手寫(xiě)年表，梳理日習(xí)慣，寫(xiě)在隨身攜帶的To do list上
踐行100天100公里計(jì)劃，并打卡到運(yùn)動(dòng)群
