1.
從上周起，常常感覺到肩背僵硬，脖頸酸痛。昨天開始恢復(fù)夜跑、拉伸，發(fā)現(xiàn)有很大改善。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，帶來肌肉放松；流汗令皮膚光潔、恢復(fù)細(xì)膩，看來運(yùn)動(dòng)使人年輕，所言不虛。
2.
有很多東西需要購置，買了一些，鼠標(biāo)、洗發(fā)水、Kindle、保護(hù)殼、洗面奶、卸妝水、爽膚水、護(hù)膚乳、服裝……還有一些在需要添置的路上：香水、舞鞋、瑜伽服，此外，還想去畫指甲、想買一幅喜歡的掛畫、想買新的耳釘……想起J說的，感覺女孩好費(fèi)錢，深有同感：是呀是呀，女孩為了自我感覺良好，美美的，的確是好費(fèi)錢呀。因?yàn)槭杖胗邢?，我已?jīng)將欲望一降再降，可是變得粗糙和邋遢，卻是不能接受的事情。
3.
最近頻頻受到領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)，開始會(huì)在聽到被表揚(yáng)的時(shí)候發(fā)一個(gè)嘚瑟的表情。以前被人稱贊，總是會(huì)表現(xiàn)的很淡然。與此同時(shí)，碰見收到禮物、被人表白等這種明明值得喜悅的事情，也常常不會(huì)正確而恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的心情。想來這是一種過分的矜持，和壓抑自我情緒的反應(yīng)，人還是應(yīng)該更加從容而真實(shí)地表露自己的情感起伏，讓那些肯定你、喜愛你，想要傳遞感情給你的人接收到你的回應(yīng)。
4.
今天一可愛的姑娘吐槽上級(jí)，和部門某個(gè)姑娘曖昧，常常把那姑娘該干的活兒塞給好欺負(fù)的她云云……發(fā)自內(nèi)心地覺得，那樣的姑娘在自己的飯碗里拉屎，簡(jiǎn)直是作死。想起那天空姐說，真的有妹子穿著睡衣去敲機(jī)長(zhǎng)的門?？战阏f：我覺得這樣的妹子簡(jiǎn)直活得拎不清，機(jī)長(zhǎng)收入是高，但他們大都結(jié)婚了，結(jié)婚了的，他一個(gè)月賺的錢總要養(yǎng)家吧，他能有多少錢留在自己身上，就算有，又能多少給你呢，找他，你圖什么？是呀，年輕的姑娘，看到那些表面風(fēng)光的人，能給自己一時(shí)所謂甜頭的人，便蜂擁上去、倒貼上去，究竟是圖什么，有多少人能夠給你一種長(zhǎng)久的“好”？
5.
發(fā)現(xiàn)人的確會(huì)越活越明白，年齡增長(zhǎng)帶來的心智漸漸清明，是自己以前從未料想過的。比如，聽聞?dòng)泄靖邔影盗饔縿?dòng)，以前肯定咋咋呼呼地八卦起來，心里一副見了妖怪一般不可置信的樣子，如今卻能在別人對(duì)此事咋咋呼呼的時(shí)候很淡然地跟她說“有人的地方就有江湖”，都很正常。很多人爭(zhēng)來爭(zhēng)去、不可開交，其實(shí)沒有所謂對(duì)錯(cuò)，皆因立場(chǎng)不同，換做你自己，據(jù)理力爭(zhēng)沒什么，能做到不損人利己就已經(jīng)是修行。
再比如，以前會(huì)覺得一個(gè)人無聲無息地做了很多事，度過這么美好的時(shí)間，難捱的不行，覺得這簡(jiǎn)直像一個(gè)老娪在自己的公寓里寂靜老去。現(xiàn)在卻覺一個(gè)人相處的時(shí)間尤其珍貴，它令你能夠安靜地停下來讀書、思考，心氣平和地做事，學(xué)生時(shí)代的好習(xí)慣，也可以在這個(gè)時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)撿起來。
再如，以前閑下來總想著去玩、去旅行，去認(rèn)識(shí)不同的人，去做不同的事，昨天卻在聽到羅博士說他十年沒有旅行的時(shí)候，內(nèi)心一動(dòng)，意識(shí)到自己確實(shí)需要好好沉淀了。當(dāng)自己頭腦和心的儲(chǔ)備是空著的時(shí)候，走在再美的路途中都是飄忽，人不能追求一陣接一陣的享樂和聲色浮夸的表演，這不是能夠提升生命的形式，能夠真正提升我們的，總是那些專心爬坡的時(shí)刻。
6.
你能夠拿多少薪水，在于你能夠帶來多少價(jià)值；你能夠提供多少價(jià)值，在于你有多少積累和創(chuàng)新力；你有多少積累，在于你怎樣度過你的時(shí)間，怎樣處理那些其實(shí)被安排來提升你解決問題能力的難題；你能夠有多少創(chuàng)造力，在于你有多少天賦、多少敏感、多少熱愛與投入……年輕的時(shí)候，著急、好高騖遠(yuǎn)是人的常態(tài)；忽視學(xué)習(xí)，也是常常犯的錯(cuò)誤。
7.
安全穩(wěn)定，便意味著少風(fēng)險(xiǎn)、少創(chuàng)造力、少變化、少提升。主動(dòng)挑戰(zhàn)，便意味著辛苦、壓力、更多更大的可能性。選擇了什么樣的生活方式，就應(yīng)同時(shí)接受它的好與糟，充分享受它的利，也充分接受它的弊。這山望著那山高，用己之短比他之長(zhǎng)，這樣的人，活得痛苦是自找的，什么都做不好也是自找的。
8.
天命是不可違抗的東西，我們既要規(guī)劃未來，也要活在當(dāng)下。既要為明天的幸福堅(jiān)持儲(chǔ)蓄，也應(yīng)為當(dāng)下創(chuàng)造更多美好的記憶。所以沒錢也不對(duì)自己太摳，有錢也不揮霍無度。所以當(dāng)下身邊的人和事都很重要，需要認(rèn)真對(duì)待用心結(jié)交；未來的人和事也很重要，需要不斷提升自己去配得上、接得住。
9.
每一件事其實(shí)都很重要，澆花、做家務(wù)、吃東西、寫字……不要毛躁，不可不優(yōu)雅，充分體會(huì)，慢下來，身心也能從中獲得能量。
10.
會(huì)令人快樂的事：投入工作，將必須做的事，一件件完結(jié)；讀書，做筆記，聯(lián)系實(shí)際，思考；跑步、運(yùn)動(dòng)、聽經(jīng)典的課程。讓人消沉的事：無所事事、刷手機(jī)、不著調(diào)地讓時(shí)間虛度，會(huì)像漩渦一樣，會(huì)讓人感到越來越累，頭腦越來越消沉，同時(shí)伴有輕微的痛苦。
11.
碎片化的記錄下來，是為了以后翻看，對(duì)照自我的認(rèn)識(shí)是否有所改變。有時(shí)候推翻先前所想，有時(shí)候會(huì)加深某種認(rèn)同，很奇妙。
12.
真是太愛吃，最近拍的美圖只有美食。
