生活中有太多人為了工作忙起來沒日沒夜，雖然各種突發(fā)狀況難以解釋清楚，但一定也有長(zhǎng)期超負(fù)荷的原因。

最近因?yàn)楦邚?qiáng)度的工作導(dǎo)致的猝死事件屢見不鮮，前有新華社國(guó)際部專稿中心主任、高級(jí)編輯徐勇在辦公室突發(fā)心梗離世，一個(gè)星期后，又一位優(yōu)秀演員—高以翔以差不多的方式離開了我們！

無論是藝人、運(yùn)動(dòng)員還是所有工作人員，大家不要逞強(qiáng)，身體在極度疲憊的時(shí)候會(huì)發(fā)出一些信號(hào)的，不要忽視這些身體的反饋，這是對(duì)自己的愛護(hù)，也是對(duì)所愛之人的保護(hù)！

在低頭沖刺的時(shí)候，也要留出喘息的空間，愛自己，更要愛身邊的人！ 沒有人可以代替你好好的活下去，做更好的自己，從身體健康開始！

工作多年，作為甲方，對(duì)于乙方總是多有苛責(zé)！想要什么結(jié)果或報(bào)告，恨不得對(duì)方在5分鐘內(nèi)就給反饋，卻忽略了當(dāng)時(shí)已是夜深人靜之時(shí)！ 多給對(duì)方一些理解，多一些同理心，也許可以稍稍避免一下悲劇的發(fā)生！

記得吃早餐，記得早睡覺！記得你不僅僅是自己的，也是很多愛你的人的！