? ? ? 最近，這一直狀態(tài)都不是很好，工作上不是很順利，煩心事較多。昨天，剛收到學(xué)校發(fā)過來的信息，女兒期中考試的成績不是很理想，比上次月考的時候退步了。我一直在想，怎么去跟女兒溝通才能讓她重拾信心對學(xué)習(xí)產(chǎn)生“我要學(xué)”的念頭。

? ? ? ? 今天我重讀了愛溝通。里面講到的能量層面的溝通是最重要，最關(guān)鍵和最具決定性的，能量層面的溝通取決于心態(tài)和狀態(tài)。我想現(xiàn)在要把我自己的心態(tài)調(diào)整好，自己的心態(tài)是積極向上而且相信女兒的，這樣女兒看到的感受到的才會是積極向上的一面。

? ? ? ? 女兒是一個積極向上的人，她自己也是很想拿好的成績，得到老師和家人的肯定。上星期她考完試以后回來跟我說覺得這一次考試考的不理想，自我感覺不良好。我當(dāng)時，也沒多責(zé)怪她只是跟她說，不要緊這才是期中考試，以后還是有很多機會的，你現(xiàn)在現(xiàn)在才初一，才開學(xué)兩個月，我們現(xiàn)在來補救還來得及的。你看看自己現(xiàn)在有哪些知識點還沒有過關(guān)的，我們逐個來攻破就好像現(xiàn)在一共有十個知識點，你現(xiàn)在掌握了六個，剩下的四個我們每天攻破一個那不就得了？女兒當(dāng)時就答應(yīng)下來了。 我想女兒她自己也是很難受的，一面很想自己好好學(xué)習(xí)拿到好的成績，一面卻控制不了自己去看電視，玩手機。

? ? ? ? 一位老師說過：學(xué)習(xí)本該是非常快樂的事情。孩子到學(xué)校里汲取知識一方面可以滿足好奇心，不斷的找到解決各種問題的方法，同時通過閱讀和寫作不斷的提高文化素養(yǎng)。從學(xué)?；貋淼暮⒆討?yīng)該是充滿成就感和自豪感的，充滿喜悅。因為這意味著她可以從更加高深的知識里獲得更多的滿足。我感覺我們的孩子求學(xué)生涯卻充滿痛苦和恐懼。小小年紀就被成績分數(shù)和老師家長們過高的期待，使得原本應(yīng)該是自覺自愿就去做的輕松的事情變成了艱巨的任務(wù)?？荚嚦煽儾畹暮⒆觾?nèi)心的感受是復(fù)雜的。他本身絕對是想考好的，但又沒有考好，他便會對自己著急，焦慮，自責(zé)。對老師會有害怕，忐忑。對家長會有內(nèi)疚，后悔。這些感受多少負面的感受會讓孩子情緒很低落。這時候孩子更希望有人能理解他，支持他。我想，能夠理解和支持孩子的這個人只能是我們家長。因為我們是孩子們最親近的人。等孩子考不好的時候我們不去指責(zé)而需要給他一份理解和支持，讓他有一個好的心情，那樣孩子才能鼓起再戰(zhàn)的勇氣。面對更多的困難。

? ? ? 對，我相信孩子的天性是向上的，我要給她多一份理解和支持，讓她有一個好心情。讓她有好心情，我自己必須要先有好心情。這樣聚焦好的，才會走向良性循環(huán)。

? ? ? 感賞自己及時做心理調(diào)整。

? ? ? 感賞女兒勇于承認錯誤。

? ? ? 感賞女兒幫忙套棉被。