今天開始讀一本很有趣的書。為什么說它有趣呢？因為這本書是專門描寫心情的，書名叫做《心情詞典》，副標題叫做情緒的10萬個古怪而有趣的名字。
提到心情，我們馬上會想到開心、難過、憤怒、焦慮、同情、好奇等等，作者在書中收錄了150多種情緒，同時還聲明，世界上的情緒遠不止這些。人類豐富、復(fù)雜的內(nèi)心情感世界，是不可能僅僅用一小撮基本情緒來概括和解釋的。人類需要更多表達情感的詞匯。
天?。?50多種詞匯還不足以表達人類的全部情緒？除了我們熟悉的情緒，還有哪些情緒呢？
讓我們來看一下這些有趣的情緒，它們叫做非解釋清楚不可、撒嬌依賴、虛空的呼喚、人去心空、腸胃焦慮、多元之愛、異境茫然、感覺像個冒牌者等等。
你能夠準確地描述每一種心情嗎？比如你會怎么描述“快樂”呢？也許你會說，快樂就是很開心呀，還能怎樣描述呢。
作者用非常細膩、精準的語言描述了每一種心情。對于“快樂”，她是這樣描述的：“你呼吸清淺，好像肺部被鉗制住了，眼中微光閃爍，臉上綻放微笑，你想張開雙臂鼓掌歡呼，想和旁邊的人跳支舞，或者不由自主地彎屈膝蓋，熱淚盈眶。以上就是快樂帶給你的感覺，它總是來勢洶洶，出乎意料?！?/b>
歡快、欣喜、狂喜、欣快、高興、歡樂到底是不是一種情緒呢？似乎不是，但似乎又無法明確地說出來有什么不同，它們到底有什么差別呢？在這本詞典中，作者就為我們解釋了情緒間的細微的差別。
這本書的作者是蒂凡尼·瓦特·史密斯。她是一位做過十年戲劇導(dǎo)演的情緒史學家，也就是說她是一個專門研究情緒的人。她目前在倫敦大學瑪麗皇后學院情緒史研究中心從事無意識地模仿以及情緒傳染方面的研究。
你可能會覺得奇怪，為什么會有人專門研究情緒呢？情緒有什么研究價值呢？
作者說，有時與其說我們駕馭著情緒，倒不如說情緒操縱著我們。那些快樂、憤怒、悲傷、嫉妒、羞恥的情緒，會把我們帶往不同的人生方向。我們只有關(guān)注自身的感覺，才能真正地了解自己。如果我們能夠更準確地識別和體會他人的情緒，也能更容易地理解對方，做到共情。
在關(guān)于這本書的讀書筆記中，我并不想對情緒做理性、科學的介紹，而是想根據(jù)作者的描述，帶著大家一起來體味這些情緒，回到曾經(jīng)讓我們體驗到這些情緒的時刻。
希望這些時刻也能夠引起你情感上的共鳴，讓你感到慰藉。
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