1.我的實踐：

增加了“漏記”的類別

圖片發(fā)自簡書App

2.實踐中的亮點：

便簽記錄起始時間，利用碎片時間記錄到APP上。

3.我的收獲：

“用時間記錄來發(fā)現(xiàn)&改善時間黑洞”

斷斷續(xù)續(xù)的記錄時間已經(jīng)有兩三年了。

曾經(jīng)有好幾次因為看不到成效，想要放棄記錄。因為發(fā)現(xiàn)記錄時間有助于提高做事的專注程度，才堅持下來。

聽了第四次課程中，崔律怎樣利用以前的時間記錄尋找可以優(yōu)化的行為，很有收獲，又發(fā)現(xiàn)了一個利用時間記錄的方式。

在我自己最近幾天的實踐中也可以感受到，通過時間記錄對精力管理更有心得了，比如晚上的時間總是出現(xiàn)拖延浪費的類別，和早上的時間沒有任何休息娛樂有關(guān)。

總結(jié)一下，目前發(fā)現(xiàn)的時間記錄的優(yōu)點和使用方式：幫助實現(xiàn)新年計劃，查找時間黑洞，優(yōu)化行為，增強精力管理。

思考題：

有哪些方法能讓自己及時做好時間記錄（諸如，做到不遺漏、不忘記等）？

因為我個人不喜歡非常頻繁的打開手機（總會不自覺地刷朋友圈、看淘寶之類原本沒想做的事情），所以我的方法是利用便簽記錄事件的起始時間，然后利用碎片化的時間記錄到APP上。

缺點是比直接用APP多一道工序。

優(yōu)點是用紙筆記錄不用考慮要歸在哪個類別中，也不用在心里總惦記著切換任務(wù)。