我們生活在一個以行動為導向的社會，更傾向于男性能量領(lǐng)域。而如果想要連接到內(nèi)在神圣的女性能量，反而是關(guān)于放慢和當下而不是行動，同時包括了同理心和直覺。
今天，我教你如何在日常生活中發(fā)掘這種能量:
向內(nèi)求，靜坐休息
當今社會環(huán)境，各種媒體的宣傳導致，我們被“做得更多”的心態(tài)激勵著，并且“不斷地完成更多的任務(wù)，做得更多，得到更多?！蹦阋挚惯@種誘惑，試著讓自己簡單一點，甚至有意識的讓自己什么都不做。記住，這沒有關(guān)系。
在停止的力量中，我們可以挖掘女性的神圣優(yōu)雅。所以，我邀請你試著正念靜坐5分鐘。不聽音樂，不讓自己分心，只讓自己休息一會兒。
