本周主題是“工具學習和運用”“知識內(nèi)化學習”

每天三件事推進情況

備考學習

知識內(nèi)化有關課程學習

工作優(yōu)化

小確幸滿足情況

本周共設置個15小確幸，完成13個。

主要是兼顧了工作，社群，家庭、學習四個方面。

最有獲得感的是：

1/知識內(nèi)化學習很有收獲

2/買了表格學習課程下決心學習這個工具

3/持續(xù)為孩子在有講平臺進行直播閱讀

4/為愛人訂制的水杯收到后愛人很喜歡

5/下載了anki找到了一個分享教程的公眾號

6/抽空回家陪伴孩子一次正好為她們買的內(nèi)蒙奶茶也送貨到家了。

7/完成新院區(qū)籌備工作進度清單

8/發(fā)了工資生活房貸有了保障

9/備考學習的難點有了自己喜歡的老師講課

10/在有聲語言藝術學習群收聽兩位專業(yè)考試分享

11/完成了關于教育本質(zhì)的文章輸出

12/和老家親戚電話溝通，避免了老爸舟車勞頓回老家參加葬禮的奔波和冒險。

13／和老姑通電話知道她身體情況不錯心里也踏實了。

最有壓力的是：

1/學習的節(jié)奏不能持續(xù)保持

2/孩子的學習沒有辦法出力

3/好的病歷模板還沒有做出來仍然無法高效高質(zhì)量完成病歷問題

4/生活健康安排不科學身體狀態(tài)不好長潰瘍

5／備考學習的時間投入不足，而距離考試還有不到一百天了，壓力陡增。

復盤情況

本周共復盤26件事，平均每天復盤3.7件事情。

14次正面情緒復盤

4次負面情緒復盤

8次中性情緒復盤

從數(shù)據(jù)來看，一周情緒管理一般，正面情緒稍微多。

盡力做了時間記錄，但是只是完成了軟件的記錄，而且有不準確和忘記錄的情況出現(xiàn)，仍然沒有啟用excel表格備份登記。

反思

品德不加以修養(yǎng)：德之不修。閑談莫論人非。上周意識到之后，自己改正了很多。仍然和同事閑聊時參與了一次對其他人的評論

學問不勤于研究：學之不講。或許是自己信心不足，加上自我感覺不好。仍然是一直沒有參與醫(yī)考考備考的圈子和社群討論。學習力度不夠深入，掌握的不牢固，沒有做到高頻回顧和以教為學。對于病歷規(guī)范化這一塊想去分享但是沒有行動有所顧慮。對于意外突發(fā)情況的處理流程，提議所有參與人員都講一遍院長認同但是首先要自己準備好并分享做示范帶頭兒。

聽到符合道義的事，不能竭力去做：聞義不能徙。病歷問題各個板塊的內(nèi)容都有了，現(xiàn)在只差整理成為規(guī)范模板，一定要將深加工進行到底，這是重要的事情，會對以后工作效率提升很有幫助。

自己有缺點不能勇于改正：不善不能改。

自己沒有完成計劃也沒有懲罰自己完成了就放松了，這個一冷一熱沒有節(jié)奏感，不能保持持續(xù)學習的狀態(tài)總是被其他事情干擾總是把學習排在最后，最后因為犯困狀態(tài)不好效率低下。寧可半天打魚半天曬網(wǎng)，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。一定要保持學習的節(jié)奏感。如果還是像原來那樣按照本能去學習就一定不會有好結果，只要按照套路、步驟一下下扎扎實實的做基礎工作，才能實現(xiàn)好的學習效果?，F(xiàn)在又進一步學習了關于知識內(nèi)化的部分，心里知道了后面的路該如何走，到了快馬加鞭只管行動不需要陷入“思而不學則怠學而不思則罔”的怪圈圈了。

工作上的事情主要病歷書寫規(guī)范和提高效率的事情，除了上周復盤到的問題:感覺主要是沒有經(jīng)過刻意訓教和培訓就會出現(xiàn)畏難情緒。同時也要加強業(yè)務的學習，修煉好內(nèi)功。書本知識規(guī)范性還是勝過口語化表達。最重要還是心態(tài)和專注度問題。

上周復盤發(fā)現(xiàn)的所存在并沒有令自己做出只很多改變來彌補過錯，分析原因大概就是沒有將具體的計劃調(diào)整好后可視化讓自己每天都能看到。