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? ? ? ? 現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)告訴我們，以下三種狀態(tài)有助于預(yù)防疾病:
(1)時刻處于動的狀態(tài)，氣血通暢;
(2)經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，腸胃清凈;
(3)長期處于沒有雜念欲望的狀態(tài)，精神內(nèi)守。
養(yǎng)生三要點
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