1、只要活著，就一定會(huì)有好事發(fā)生

2、只要活著，就一定會(huì)有不如意

3、每個(gè)人都不知道自己還能活多久，就感激還能活著的時(shí)光吧。

4、期望的事情不一定那么如意，害怕的事情不一定那么糟糕，其實(shí)絕大部分事情到最后都沒那么好，也沒那么壞。

5、不要在結(jié)果到來(lái)之前就讓心態(tài)崩掉，否則很容易后悔：如果當(dāng)初自己心態(tài)好一些，是不是能有一個(gè)更好的結(jié)果。

6、真正的實(shí)力和潛能，需要有良好的心態(tài)才能發(fā)揮出來(lái)。擺正心態(tài)之前，永遠(yuǎn)不要說(shuō)自己能力差。

7、感覺周圍變幻無(wú)常、無(wú)可把握的時(shí)候，看看那些不變的東西。

8、感覺自己一無(wú)所有的時(shí)候，看看擁有的東西、可以觸摸到的東西，比如呼吸、身上的衣服、床上的被子、桌上的飯菜、水管里流出來(lái)的干凈的水、正在為你提供方便的一切東西。

9、別人怎么想是別人的事情，你管不著；你怎么想是你的事情，如果你管不了，就放棄了作為人的寶貴權(quán)利——思考。

10、可以不喜歡一切，但要喜歡睡覺、吃飯、運(yùn)動(dòng)，這些維持人的生命的必要活動(dòng)才是最重要、最值得的事情，物質(zhì)是第一性的，精神是第二性的。

11、情緒起伏乃是常態(tài)，人生亦然。低落時(shí)不免難過，但其實(shí)是在積蓄能量；得意時(shí)無(wú)比痛快，但同時(shí)也在將能量放出。