年過了,你還好嗎?

今天大部分人已經(jīng)返城,回公司上班,朋友圈都是各種開工大吉的照片。

今年過年估計(jì)很多單身朋友少不了被親戚催婚吧,反正我認(rèn)識(shí)的朋友就有些被逼到快崩潰,覺得快得抑郁癥了。而我自己,也是逃不過被催婚的魔咒的,不過我內(nèi)心堅(jiān)定,沒有影響到我的心情。還得感謝年前閱讀過的一本書。書名是《非暴力溝通》實(shí)踐篇?;舜蟀雮€(gè)月才啃完,幾乎每頁都做筆記,劃出讓我豁然開朗的段落。

《非暴力溝通》

這本書,顛覆了我已經(jīng)入骨髓的說話方式和思維方式,所以看得很吃力,雖然每個(gè)字都懂,但要真正理解文字背后的意思不容易。

這些天也有把這本書推薦給我一些朋友,特別是那些和父母無法順利交心的朋友。

現(xiàn)在的我,在聽別人說話的時(shí)候,會(huì)嘗試去傾聽他言語背后的含義。非暴力溝通有四個(gè)步驟:觀察、感受、需要、請求。這是以前沒有人教過我的方式和方法,現(xiàn)在就依靠自己慢慢學(xué)習(xí),慢慢體會(huì),慢慢感受。

人與人之間難免有不一樣的需要和感受,當(dāng)我們的需要發(fā)生沖突的時(shí)候,要怎么處理才合適呢?這個(gè)時(shí)候,運(yùn)用非暴力溝通,的方法,可以解決雙方不同的需要和請求。

比如吃素和吃葷的人,要怎么和諧相處呢?我認(rèn)為不必要去強(qiáng)迫對(duì)方按照你的飲食習(xí)慣去要求對(duì)方和你一樣吃素或吃葷。我樂意看到的是對(duì)方自己愿意主動(dòng)改變飲食習(xí)慣,她自身發(fā)生的改變,才是真正的改變。畢竟我們每個(gè)人無法真正去改變他人。當(dāng)她了解到素食對(duì)自己,動(dòng)物,地球環(huán)境有益處的時(shí)候,無需你的要求,她自然會(huì)轉(zhuǎn)變飲食習(xí)慣的。

回到過年時(shí)候,單身者最有共鳴的一件事,催婚的話題上。催婚,一些人受不了親戚,父母的催婚,最終妥協(xié)了,匆忙進(jìn)入婚姻里。一些人足夠堅(jiān)定,婚姻大事只能由自己做主,結(jié)不結(jié)婚的主動(dòng)權(quán)握在自己手里,親戚催婚,不放在心上,隨他們催。

可是被催婚的人,進(jìn)入婚姻后,幸不幸福只有自己知道,身體知道答案。畢竟親戚,父母不會(huì)負(fù)責(zé)你的人生,日子的還是自己在過。

我相信那些不將就的人,早晚會(huì)遇到那個(gè)對(duì)的人,只要你不著急,不急躁,是你的,終究是你的,誰也拿不走。

一個(gè)人的時(shí)候就好好過,好好善待自己,不斷成長,精進(jìn),成長為更好的自己。

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