? ? 昨天早上五點(diǎn)起床，在老于的支持下，我起身來(lái)到了濟(jì)南，我知道，我走上這條學(xué)習(xí)的路，背后少不了強(qiáng)大的后盾！我的母親，我的丈夫，我的弟弟，我的弟媳婦，我的女兒，兒子，婆婆，美美~~~?
? 他們雖然沒有大富大貴，沒有非常高的文化，卻是給了我一種支持，放心，家人總會(huì)告訴我，放心學(xué)習(xí)吧！家里放心?。▽懙竭@里，眼睛濕潤(rùn)了）！這是最樸實(shí)的語(yǔ)言，可是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，確是最有力量的！
昨天進(jìn)去課程以后，我覺察到，我在接納，我在表達(dá)，接納的同時(shí)我覺察到我再反抗，表達(dá)的同時(shí)我覺察到我在回避，是的，我的小孩還不確定，他還沒有經(jīng)過(guò)確定，所以，他還不夠勇敢，沒關(guān)系，經(jīng)由你看到的，那就是你正在改變~~~沒關(guān)系，知道你覺得可以了！沒關(guān)系，我在等你~~~
? ? 課程里，我覺察到，我說(shuō)，說(shuō)的可以非常多，不管什么內(nèi)容我可以表達(dá)出來(lái)，可是，我聽，聽不見，我的心自動(dòng)的屏蔽了聽力！我問(wèn)耳朵“你是怎么了”？
耳朵回答“我非常委屈，不想聽”
我“來(lái)抱抱”“是什么讓你委屈”
耳朵“我擔(dān)心”
我 “ 噢 ，是這樣，你知道你所了解的一切”
耳朵“如果我聽了太多，就會(huì)失去我自己”
我微笑“我知道當(dāng)你看到，就已經(jīng)是非常想去聽了”
耳朵“是的，我非常想去改變”
我“是的，我看到了你的勇敢”
耳朵“嗚嗚嗚~~~~”
我“非常好，當(dāng)你看到了你自己，其實(shí)已經(jīng)改變了”
我“你非常重要”
耳朵“謝謝您對(duì)我的接納，我非常有力量”
我“親愛的，你原本具足，值得擁有一切”
我知道，耳朵有一位主人，叫做心！
我“嗨，心，您好”
心“哼，少給我來(lái)這一套”
我微笑“我看到你非常愿意和我交朋友”
心“你臉皮這么厚”
我微笑“哦~~這是一份非常好的覺察”
心“我不想認(rèn)識(shí)你，我不想讓你快樂，我討厭你，我不喜歡所有的一切”
我，沒有了微笑，認(rèn)真聽他講“是的，我看到了你的委屈”
心“嗚嗚嗚…………”
我手嘗試著扶著他的肩膀，他沒有拒絕，“我可以感受的到你的一切感受”
心“我太難受了，沒有人可以看到我的努力”
我的手繼續(xù)給他溫暖，嘗試著去左右肩膀的動(dòng)“我看到了，你非常勇敢”
心“謝謝，您的行為叫接納對(duì)嗎？我看著您每天學(xué)習(xí)，我知道，但是我經(jīng)常去打擾耳朵”
我微笑“非常好，這也是非常好的在和我互動(dòng)呀，不然我們?cè)趺磿?huì)用這種方式認(rèn)識(shí)呢”
我“親愛的，你非常勇敢，我看到了你的力量”
心“您好好學(xué)習(xí)吧，我會(huì)全力以赴支持您，以為我比您的腦子快，感恩您對(duì)我的接納”
我微笑，用力抱著她！
