自我心得:
要讓孩子在能量對的情況下慢慢完成要求！
長遠目的是培養(yǎng)孩子快樂、自信、愛上學習！
自己對現(xiàn)狀束手無策時，一旁安靜！
靜心思考可用的方法！
放棄對孩子必須要優(yōu)秀的想法！
如何正確做投射練習,加快提升家長在教養(yǎng)孩子上的智慧？投射是什么？
如何經(jīng)營你心想事成的一天（摘錄自紫雨老師的《授課101》）
關(guān)于投射:
人生其實是一個很模糊的概念，從時間上來講，我們的人生是由很多的一小段一小段來組成的，比如說，一年是由12個月，一個月是由30天，一天是由24小時來組成的。
所以當我們分段投射在每一個小段，每一個小段我們都會非常清楚自己要的是什么，并且自己希望那個場景和劇情會是怎么樣發(fā)生的。
那么很自然的，我們也很清楚地知道，我們的人生要的是什么。
而在我們每一天的生活里面，如果我們越早開始去投射的話，我們在當天的經(jīng)驗就越能夠自主，我們就越能夠過上一個充實而滿足的一天。
所以分段投射用來經(jīng)營你的每一天是十分重要的。
每當你進入到下一個階段的經(jīng)驗之前，你先想清楚你到底要的是什么。
在睡覺之前，想一想：我要我能夠睡得很香，很甜，能夠有很好的睡眠的效果，我要我早上醒來的時候神清氣爽，感覺很好，很棒。
起床之后你可以想：我希望我今天的一天是精神飽滿、充滿希望充、充滿喜悅的。做什么事都非常有力量非常順利。
你要出門了，出門之前，你在想：如果我出門一路通綠的話，那種感覺有多棒，通暢無阻，直接到達目的地。那種感覺是很舒暢的。然后我遇到的人都是喜氣洋洋、樂觀向上的。
工作之前，你在想：我希望我能夠以一種非常高效的方式來工作。做什么都會有事半功倍的結(jié)果。我希望我做的工作能夠得到老板的賞識。
這個練習做下來，日積月累，你的基本功會越來越深厚，任何時候你都會知道你真正要的是什么。
它會變成一種你非常習慣的一部分，慢慢的，在做很多事情之后，你會發(fā)現(xiàn)，其實你不用花很長時間去想，你很自然就會說：哦，我下一個階段要做這個，那我要的是什么，比如說，我要去新公司面試，去之前那我就會想，我要的是什么，我要的是我在眾多面試人員中脫穎而出，我要的是面試考官對我另眼相看，我要的是最終結(jié)果會一舉通過，哇，我要的是這個！
我們可以慢慢去琢磨，去體會。當我們越來越熟練的時候，它可以快到只是一個念頭而已，你就一句話就夠了：一路通綠的感覺真好！
那個感覺突然出現(xiàn)就夠了！
所以，分段投射，是紫雨老師講到的十大基本功里很重要的一個基本功，我們要把它練習到像呼吸一樣自然，讓它就真正成為了我們?nèi)松斨械娘L向標！一步一步，引導我們走向我們圓滿的心想事成的美好明天！
錦明老師補充：
在錦明老師創(chuàng)建的親子晨讀群里，學員們也常常做分段投射的練習，但是有部分人沒有抓到投射的要領(lǐng)，練習上出現(xiàn)了偏差。
常見的錯誤是，他們發(fā)現(xiàn)孩子那個部分做得不夠好，就直接投射孩子有180度的改變。
比如說，孩子上課不用心聽講，回家不愿做功課，沉迷玩手機，然后他們就這樣投射：
“投射孩子上課專心聽講，找到學習樂趣，得到老師表揚?！?br>
“投射孩子回家自己完成功課，放下對手機的依賴，完成功課之后再玩”
這樣的“投射”，看似很有正確，因為這就是家長對孩子的期望，也是他們最想要看到的。可是這樣的“投射”，效果往往是不明顯的。因為我們對投射理解錯誤的。
投射，是關(guān)于“我”要如何進入下一個階段的自主創(chuàng)造。主角是你這個投射的人，你想要經(jīng)歷什么，你想要感受什么，你希望要怎樣過。
投射是一種自我修煉的工具，是借這個工具來幫助自己從匱乏的思維習慣，遷移到豐盛的思維習慣。他不是用來改變孩子、改變外境的工具！
投射的感覺源點應(yīng)該是從容不迫的、循序漸進的、感覺好的、相信的、憧憬的。
舉例：
1、我希望今天能夠在讀愛不完課程中，領(lǐng)悟到更多教養(yǎng)孩子智慧，讓我感受到希望和力量。
2、我希望今天能夠有意識的留一只眼睛看自己，一發(fā)現(xiàn)有抗拒孩子的現(xiàn)狀時，能及時打斷停止，舒緩接納。
3、我希望今天能夠主動花時間來感賞自己，感賞孩子，感賞生命中讓我感覺好的東西。
4、我希望今天能夠從晨讀群中吸取更多正能量、智慧與力量，能的話，我也要貢獻自己的正能量與力量，讓世界因我而更美好。我也因貢獻了愛，而成長了自己
5、我希望今天能夠進一步的接納孩子的現(xiàn)狀，因為現(xiàn)狀是起點和出發(fā)點，接納了，才能繼續(xù)往前走。
6、我希望今天能夠主動聚焦在孩子身上的優(yōu)點亮點以及進步，更多地感受孩子帶給我的幸福感覺。
這樣的投射，對你有意識的過好你的一天，才是有幫助的。一開始你就規(guī)劃好你想要的行進路徑，就不會像以前那樣，默許之下陷入崩潰的死循環(huán)。而是很有意識的設(shè)定一個基調(diào)，一旦發(fā)現(xiàn)自己感覺不對，就馬上自我調(diào)整，避免陷入情緒失控，把事情搞砸。
情緒自主才能人生自主，所以，投射要做對，愿望才能有希望。
有學員問：
錦明老師，投射的主體是自己，只能投射自己想要的，是嗎？
錦明老師的回復：
你可以投射任何你想要的東西，但需要以情緒導航為指引。
關(guān)鍵不在于你投射什么內(nèi)容（也就是形式），兩個人可能投射相同的內(nèi)容，但背后的感覺源點可以是截然相反的。
匱乏的感覺源點是迫不及待、急不可耐；豐盛的感覺源點是，從容不迫、憧憬以待。
