《學習之道》作者喬希·維茨金
進度:
第13～16章
摘抄:
1.直覺是我們在這個世界上最珍貴的指南針，它是無意和有意思維之間的橋梁，我們一定要和使直覺起作用的因素保持聯(lián)系。
2.發(fā)自內(nèi)心深 處且靈活的從容成為了習性 ，那么生活、藝術(shù)和學習將會變得豐富多彩，而這種豐富多彩能帶給你不斷的驚喜和愉悅。
3.抓住最微 妙的機會以制勝。追求卓越，就必須適應自我激勵和控制的生活方式。從容應對所發(fā)生的一切，像呼吸一樣自如。
4.一個有優(yōu)勢的表現(xiàn)者最顯著 的特征就是有規(guī)律地使用恢復期。能在短暫的休息時間放松自己的棋手通常總能最終從比賽的險情中安然脫險。心里 放下得越多，下一次的攻擊就越猛烈。
5.你喜歡在游泳池里循環(huán)游泳，你不必一直游到筋疲力盡，然后退場，你應該把自己推向體力的極限，然后休息一兩分鐘，之后再繼續(xù)把自己向前推進。
感悟:
萬物關(guān)聯(lián)，由點可想到面的聯(lián)系等。常常保持一顆從容淡定的心，有時候的休息，是為了走更遠的路。
踐行:
把面對和恢復壓力 的節(jié)奏糅入你生活的方方面面。制定一個有規(guī) 律的休息間隔。
