覺(jué)得自己很多事情處理得不是很順，嚴(yán)重懷疑自己的工作效率，每天都是覺(jué)得忙不完的事情。是我做了主任的緣故嗎？是事情多了的緣故嗎？是我的能力與此崗位不匹配嗎？

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)擱置了一個(gè)星期，再次拾起，感覺(jué)一切從頭開(kāi)始。身體不是運(yùn)動(dòng)后的那種舒展，而是像初期一樣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有些大，帶來(lái)深深的疲憊。堅(jiān)持下去，讓這種感覺(jué)早點(diǎn)結(jié)束，恢復(fù)到以前身體大汗淋漓、非常舒服的感覺(jué)。

還是情不自禁的買(mǎi)了零食，吃了晚飯。一下班就餓了，就忍不住了，就放縱自己了，就吃晚飯了，就后悔了。沒(méi)有控制住自己，吃的有點(diǎn)多，而且都是高脂肪的?？磥?lái)節(jié)食真的很困難啊…

終于出現(xiàn)在了大屏前，錄下了自己講課的樣子。說(shuō)實(shí)話不是很美，有些胖，有些顯老，而且佝僂著背，不忍看自己。

這是不是我應(yīng)該減肥的動(dòng)力呢？