羨慕別人的模特身材，請問你周圍的那個精致美女每天早晨一個雞蛋半杯牛奶或者豆?jié){，跑步10公里。你做到了哪一樣？你的哪一餐都要多貪婪一口，你早上跑步起不來，晚上不跑步是因?yàn)槟闵狭艘惶彀嗵哿恕?/p>

你坐在辦公桌前就想著要是伸手能摸到一口零食該多好，無奈之下你給自己放了一撮干茶葉，嘴饞的時候就咀嚼幾根，也多少算是一種自律吧。

你羨慕別人文章寫的好，羨慕別人業(yè)務(wù)做得好。可是你總是效率極低。好不容易有點(diǎn)空閑時間卻趕快打開抖音，不知不覺中半小時就不見了蹤影。

所以，你那走路時候搖擺的肉肉，你想要語出驚人的時候卻發(fā)現(xiàn)詞庫空空。你想象中那個完美的自己，和低頭看到的臉上略顯油膩臃腫，能力平平的自己都只差了一個能管得住這個原始的肉體的強(qiáng)大的精神自己！

所以，一個人最大的敵人是不能完全自律的自己。

這個早晨我做到了比鬧鐘早起20分鐘！