今天放假？我都放假十年了，天天都是假期。哈哈，找點工作也不容易啊，那就今天再講個課吧，上午10:30？應該睡醒了吧？陽光明媚，不辜負好時光。

春天一定要播種，秋后才能夠算帳，收獲果實。一年之中，春天的信念形成，最有價值，播下你的用心。

昨日有雨，春季在清明之下如約。大自然從來遵守規(guī)則，一年四季，春暖花開。

與自然相比，人類的知識還極為有限。我們所知，只是皮毛。從十五歲開始，我就知道，一切的知識都可能是暫時的，都會過時。語文、數(shù)學、物理、地理、歷史、政治，改革開放四十年，一切都在不斷更新，幾乎曾經認定的事情，都逐漸被徹底改變。

所以從年少時，我就開始不再被老師和知識所束縛，很快學習直接去閱讀真相！古往今來，無論是先哲還是科學家，其實都是對真相的解讀！而真相對于世人，是全然公平的，牛頓遇見的蘋果，和你是一樣的，每天的太陽，雨后的彩虹，在大自然面前，所有的權威和職務都不值得一提，你和他們是同一個人級別。所以、你我的導師，和老子、牛頓、愛因斯坦，是一樣的。

張德芬剛剛進入大陸的時候，我邀請她到九寨溝，帶她去閱讀大自然。彼尚剛剛到中國的時候，我?guī)е柟馍值某蓡T去聽了他第一次演講。武立重新出山的時候，我請他到上海來陽光森林做客，后來我發(fā)現(xiàn)，有些學生就開始像崇拜明星一樣，追隨他們學習！這些跑出去的，目前沒有看到有任何一個，是真正在成長的，因為，他們都誤解了學習！

真正的學習，從來不是向老師學習的！而是通過老師的指點，學會了認知真相。從真實的體驗、對大自然、對生命的觀察、感受中，開悟！老師是局限的，真相是無窮的。而我，從頭到尾的課程，從不傳播任何知識，而是幫助你自己認知真相，使你的未來不依賴任何人，不依賴老師，就可以直接與真相、真理對話，找到新的體會。

一本書，如果，沒有指出真相的論述，而是直接給你一個答案、一個結果，這本書、肯定是抄來的！所以，很多書、都是東拼西湊，抄來的！里面沒有帶你去思考、觀察的指引。這些書都是垃圾，應該丟了，不要占據空間。唯有那些指出真相，并且?guī)闳ビ^察、思考的書，才是誠實、慈悲，具有佛性的。

比如，我最近在研究如何讓汽車相撞不會造成傷害，飛機失事可以不造成人員傷亡！哈哈，這些思考，就是在看鳥類的飛行，狗狗的奔跑中，感受到的。汽車只有一個剎車控制，而狗狗，從來不會跑步失控，是因為，它們的每一個細胞都參與了“剎車”，鳥兒是由每一個細胞構成的，任何一個細胞的死亡都不會影響到整只鳥兒！而飛機上一個個零件、部件組成，任何一個部件出問題，都會導致飛機失事。

世界上有無數(shù)的專家，可是造船公司幾百年下來造的船，時速一直沒有真正提升過！因為，死板的專家、一只在用一個動力系統(tǒng)，來拖動、推動 一個百萬噸的船，不僅能源消耗巨大，而且船只阻力巨大！在鯊魚和鯨魚眼中，在海豚看來，這些專家、科學家都是可笑的笨蛋。他們習慣了船就是這種樣子，幾百年不變！沒有真正的創(chuàng)新！

大自然的核心在于獨立而不孤立的生態(tài)系統(tǒng)！每一個個體都是整體的零件！每一個整體，都由不同的，獨立的個體構成！你也是我的零件，我是你的眼睛，你是我的手！我們，根本無法分開！如同腳趾頭與耳朵，相隔天涯海角，卻緊密聯(lián)系，各自貢獻。

比如，我們說排毒、其實、我十多年前就說過，任何營養(yǎng)素、蔬菜、水果，都不是單獨具有排毒作用的，而是通過對人體的支持，使得人體本身的排毒系統(tǒng)，得以更加高效的發(fā)揮作用而已。當年為了好記都稱為排毒，現(xiàn)在，幾乎所有直銷公司、美容院、微商都在模仿我們當年的詞語、甚至部分做法！但實際上，他們根本不懂的原理，全靠忽悠的名詞、商業(yè)包裝。

而我們自己，不再說排毒這個詞，因為，過時了！真相是，通過讓身體器官得到足夠的休息，以及提供均衡的營養(yǎng)、及提升肝臟、腎臟、皮膚、黏膜，清理體內垃圾的效率的營養(yǎng)規(guī)劃！所以我們稱為凈食，我們甚至也沒有斷食，因為我們吃的比平時還多，一天喝了八斤蔬菜水果呢！那才是真相。

減輕身體負擔，節(jié)約機體的能量，會不會有利于健康？這不需要專家回答，也不需要專業(yè)知識，用腳趾甲想一想就可以明白！這個就是真相！真相無需知識來點綴，知識只是真相的畫筆！把蔬菜水果榨汁飲用，等于牙齒的咀嚼（榨汁）、胃的蠕動，細胞破壁，養(yǎng)分從植物細胞內全部釋放、當然比牙齒咀嚼更能夠提升消化、吸收作用！這也是醫(yī)學上、提供流質給患者的病理學原理！流質是不夠的，均衡、完整、足量，才是流質的本意。

現(xiàn)代人的生活緊張，壓力不斷出現(xiàn)，限制了消化、吸收，牙齒的功能也逐漸衰退，原本是就食物不夠好，不夠均衡，又因為情緒和壓力，影響了消化吸收，這當然會導致營養(yǎng)不良，明擺著！此時如果不通過攪拌，做一份愛自己的營養(yǎng)早餐，不通過營養(yǎng)補充，額外添加容易缺乏的維生素B、維生素C、微量元素鈣鎂鋅銅錳，卵磷脂、維生素E，就等于，明知身體要用到，明知不足必定會藏著隱患，明知會因此生病，付出巨大的代價，卻還是跟自己的命過不去。舉手之勞，營養(yǎng)早餐，幸福餐，蔬菜汁、水果汁，雞蛋、健康零食，構建健康的護城河，這么簡單的道理，聽不懂？舉手之勞，可以給體質支持，給康復提供機會，為何不立刻行動？持之以恒？有什么要討價還價的嗎？

對自己忠誠，才能夠談人品！對生命忠誠，才好意思談道德！不愛自己的人，應該住在深山老林里，不要混在人家搗亂！不要結婚，讓家人為你擔心、痛苦，不要生孩子，讓孩子一輩子地基不穩(wěn)！不要找人要什么營養(yǎng)配方，你得先是一個對自己負責，配得上這個生命、夠愛自己 對自己有承諾的人！才配得到幫助！

好吧，今天，就到這里！