Day7+05+斯然

【學(xué)習(xí)筆記】?

【積極主動的本質(zhì)理解】沒有就去創(chuàng)造

正向思維模式，不僅是自身良好情緒的基礎(chǔ)，也是本周創(chuàng)造力的基礎(chǔ)。

【好處】

1.不斷嘗試，生活是有主動權(quán)、可控的；

2.面對問題、困難，一旦克服，會是一些很好的機會哦，克服困難的經(jīng)歷會成為你的財富。

【不好的影響】

1.原生家庭父母不和諧，重男輕女，對后期擇偶、面對異性會有一些心理障礙；

2.高考成績一般，到國外留學(xué)的不適應(yīng)，自卑、迷茫--黑暗時期；

3.剛工作，不適應(yīng)學(xué)校到工作的轉(zhuǎn)變。

很多人都會面臨你經(jīng)歷過的磨難，當(dāng)你克服之后，你會發(fā)現(xiàn)并不是是有自己會面臨此類困難，其他很多人和會面臨和你一樣的困難，就會有很多經(jīng)驗可以跟他人分享，不斷累積自己的財富。

【建議】面對困難，假設(shè)不是自己的困難，假設(shè)是某個其他人設(shè)的問題（改變?nèi)嗽O(shè)），告訴他可以怎樣overcome，整理、梳理解決困難的辦法和經(jīng)驗寶典，可是用于分享給別人，影響力、經(jīng)驗總結(jié)的能力會變得越來越強，豐富自我價值。

準(zhǔn)備問題清單：梳理解決問題的辦法和方法論，創(chuàng)造自己的財富庫。?。?！重點哦

【三個維度的應(yīng)用】

1.工作----選擇權(quán)

場景一：沒有上升空間、老板不好、團隊不靠譜。【解決辦法】1.適者生存，調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)；2.離開。無論哪種方式都沒有必要去抱怨，都是可以去選擇的，不要糾結(jié)，不要把自己的精力消耗在糾結(jié)這件事情上，沒必要讓自己陷入深深的自我懷疑中，但如果經(jīng)常換工作，反思是自己的問題還是自己的問題。

每個人都擁有選擇權(quán)，態(tài)度端正：一旦選擇就不要糾結(jié)是不是另一種選擇會更好，一旦選擇就堅定走下去，人生是走出來的，不是想出來的。

場景二：有限的條件下，領(lǐng)導(dǎo)或上級會要求你去完成某些工作。（讀書會的創(chuàng)辦過程）成功的條件：資源和人脈（疑問）

1）如何積累種子用戶：像廣告一樣宣傳和推廣，用論壇、微信朋友、郵件等方式，堅定自己的信念，熱情、積極主動邀請別人來參加，主動去鏈接（對于可能能來參加的小伙伴，私信一一推薦）。邀請是做成讀書會的首要條件，但想要別人能持續(xù)的來，不斷完善活動過程設(shè)計、流程，讓大家享受這個過程。

2）如果覺得老板、團隊不賞識你的能力，覺得自己與公司格格不入。檢查自己的能力、品格是否與公司需求相符，自己有能力，但是不能為公司創(chuàng)造價值，公司可能不知道你的能力，感應(yīng)不到你的價值。積極主動暴露出你的能力、做事的態(tài)度---高調(diào)做事、低調(diào)做事

3）好運：與健康體質(zhì)一樣，是可以鍛煉出來的--文章鏈接。

2.自己

1）苦惱單身問題：可以去控制，留出一些時間給自己去參加一些活動，去認(rèn)識更多的人。

清楚自己對另一半的要求（心里有譜）；積極主動去接觸、鏈接；

2）停止抱怨

潛臺詞、限制型的表現(xiàn)形式：當(dāng)你聽到某個想法或事件：第一反應(yīng)是：哎呀，不行啦（思維觀念的局限性）；我想做……，但是我沒有……（想做就要積極主動去創(chuàng)造、鏈接）。

表達(dá)方式：限制型表達(dá)；乞討型表達(dá)表現(xiàn)形式：總是用低聲下氣的語氣請求別人的幫助；

3）鏈接大神

tips:大神是自己非常熟悉和了解的，真誠的去邀請

3.家庭

1）伴侶。周圍的朋友的婚姻、伴侶關(guān)系都比較順利。

《高效能人士的七個習(xí)慣》：愛是一個動詞，創(chuàng)造不一樣的行為和關(guān)愛的方式。

積極主動去創(chuàng)造良好的氛圍、形式、儀式感，不要給對方貼標(biāo)簽覺得應(yīng)該為你做什么。

婚姻關(guān)系的好壞：女生在家庭生活中，家庭氛圍的創(chuàng)造者。

婚姻關(guān)系不太好的表現(xiàn)：女生經(jīng)常會有一個限制性的表達(dá)，總認(rèn)為男生應(yīng)該做什么，應(yīng)該要承擔(dān)全部事項；給對方設(shè)置非常高的標(biāo)準(zhǔn)，給自己設(shè)置很高的預(yù)期，如果沒有達(dá)到你就會很失落。反應(yīng)雙方?jīng)]有平等對待雙方的關(guān)系。

愛是積極主動去創(chuàng)造一些氛圍、形式和儀式感，不要給對方帖應(yīng)該做什么的標(biāo)簽，彼此平等。

2）孩子

育兒--育己? ?把自己整理好，“以身作則”是最好的教育方式，榜樣的力量

教育責(zé)任不能全部推給學(xué)校，要積極努力去學(xué)習(xí)；

3）父母

遠(yuǎn)距離的關(guān)愛，創(chuàng)建更深刻的聯(lián)系，有主動權(quán)去創(chuàng)造、設(shè)計儀式感。每周打一次電話、每月送禮物、每季度回家一次。

【不會，就去學(xué)；不懂，就去問；沒有，就去創(chuàng)造】

【作業(yè)】

1.家庭

為伴侶創(chuàng)造一個“愛”的行為：表達(dá)愛的形式很多，或許是買一份禮物，準(zhǔn)備一份可口的晚餐，一個出門前的溫馨道別……，近來，越來越發(fā)現(xiàn)原生家庭給我?guī)淼牟涣加绊懀瑢τ阢壬鷲塾妹畹姆绞揭笏鍪聝?；在他沒有按照我的意愿完成某些事情時，總是愛發(fā)脾氣，甚至大喊大叫；這些問題都同時在我的原生家庭中得以體現(xiàn)，不想讓不幸的原生家庭過多影響自己，我自己也在逐漸意識到這些問題并去改變。

今天正好看到周小鵬老師一篇關(guān)于王寶強離婚案的一些分享：我們見過星空，才知道星空存在。我們見過恩愛，才知道恩愛存在。但我們要知道，就算沒有見過，恩愛夫妻也是有的。美好的愛情也是存在的。也許我們不夠幸運，沒有活在最好的榜樣中，但我們可以選擇相信，可以選擇別的榜樣，去看到別的可能性，去學(xué)習(xí)更好的技巧，去解決問題和提升自己。最后，幸運的話，成為別人的好的榜樣。

我覺得這和這次的學(xué)習(xí)主題是一樣的，沒有，就去創(chuàng)造。我決定改變，在沒次對泮先生某些行為不滿的時候不用命令的口氣，改為詢問的口氣，從為什么……，改變?yōu)榭梢浴瓎?？在每次想發(fā)脾氣之前就先告訴自己，我不想成為和&一樣的人。

2.工作

工作中我似乎是典型的低調(diào)做人、低調(diào)做事，很多事情自己或許、其實能做，但總是猶豫不決，擔(dān)心失敗，擔(dān)心做不好讓他人嘲笑。改變：以后遇到機會，要盡量積極主動站出來接受，因為很多事情你自己做了，別人沒做并不會有那么對比，就算有對比，又何必要太多的在意他人的想法呢？

面對工作--擁有選擇權(quán)。今天就意外收到了上級公司的調(diào)用命令，面對去或留，假期時真的要好好思考一翻。

3.自己

抱怨，也是經(jīng)常發(fā)生在自己身上的一個弊病。改變：想到，就去做。前些天，同事邀請我和他一起主持包餃子比賽，由于自己從來沒有做過，并且自己在表達(dá)方面分不清前后鼻音，因為自己的抱怨心里，我拒絕了同事的邀請。改變：再有這樣的機會，我應(yīng)該可以去試試。