有一天我和一個(gè)人吵架，他總是輕易的判斷評論我，說我做事佛系，說我不聽別人意見，說我無所謂，當(dāng)然還有其他方面的詞。

我聽了很壓抑，很委屈，很生氣，不開心，就對他拼命解釋，列舉種種、辯解。

并讓他舉例，我可以一一解釋。當(dāng)時(shí)就覺得我明明不是這樣的人，而他就是片面，狹隘，就是不理解我，就這樣吵來吵去大半天，心情低落，委屈，不開心。

在晚上大概10點(diǎn)左右的時(shí)候，一件非常奇怪的事情發(fā)生了，我突然內(nèi)心一震。內(nèi)心有個(gè)聲音出來了，說我為什么生氣，我才找到了答案。

我就有浮現(xiàn)一個(gè)問題，問自己，我是他所說的那樣的人嗎。

自己回答，不是！

這不是事實(shí)，那為什么我會在意呢，我對自己說，原來我是想拼命告訴他我不是，不想讓他誤會。我的目的就是想證明我不是這樣的人。

然后我就覺悟到，我告訴他我不是，他就會改變嗎？也許會，也許不會。

而最關(guān)鍵的是，他的看法就能代表我嗎。

答案，不能！同理，剛在吵架時(shí)，我對他的看法就是事實(shí)嗎，答：不是！

于是我胸口一下放松了，我終于明白，原來兩個(gè)人都在掙對錯(cuò)，目的只為證明自己明明不是那樣的人，

別人的看法也只是看法，不是你的事實(shí)。

你的起心動念與自我證明的模式，就是在無覺知的情況下，發(fā)生的自動化反應(yīng)。

悟到這一層，煩惱就沒了，就放下了，通常我們太急于證明什么，然，別人的看法也是根深蒂固。你該是什么樣的人，終究會明白。

論語中說，“善道而忠告，不可則止，勿自辱也”該解釋與交流的時(shí)候，就交流，可以心平氣和，但若行不通，就停止，不在執(zhí)著證明什么，這不是遠(yuǎn)離，逃避，或清高，我們很多時(shí)候的矛盾與沖突，就是想讓自己在乎的人不誤解。

就陷入到對與錯(cuò)的二二爭論中，但若從思想，看法角度，都是對的，都是自己的看法與偏見。也都是錯(cuò)的，因?yàn)槟憧磳Ψ降目捶?，都不是事?shí)啊。

所以，無對無錯(cuò)。佛說的，不落對錯(cuò)，只問因果，因上精進(jìn)，果上隨緣。

道理很簡單，說我早知道?。〉w證卻不容易哦。

所以千萬別被“道理”所誤，，影響了體證，那就成了典型的腦人。只是活在思維的道理中，無法與人與事與當(dāng)下鏈接。

別人說一句體證后的感悟，他馬上被他的思維下個(gè)定義和概念，一旦下了這個(gè)定義和概念，那么就被納入他那些概念和定義的頻道，納入他的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知之中。

從而影響了他對別人那句話背后的開悟的領(lǐng)會。這個(gè)很嚴(yán)重，被語言所障礙了，是他自己的思維，用語言表達(dá)的覺悟，非語言本身所能傳達(dá)。

若放下自己思維對語言的判斷，定義和概念，用心體會。才能透過文字，去到字面背后的智慧和覺悟，道可道。非常道。名可名，非常名，千萬別被自己思維騙了，那樣無法進(jìn)步。

我記得之前我受委屈的時(shí)候，身邊人總是用道理說服我，說過之后內(nèi)心還是很委屈。就是讓自己大腦拼命去認(rèn)同道理而否定或壓抑了自己情緒。

壓到一定程度，以為想通了，不苦了，后來才明白只是壓到了潛意識中了，而這些負(fù)面情緒一直都在。后來慢慢明白了，當(dāng)這些負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，接受它、認(rèn)可它、尊重它、不苛責(zé)，讓它和自己相處，慢慢便不再受其影響。

正如一句話講的，給自己一杯酒，敬所有的過去，和所有的過不去，當(dāng)認(rèn)同并接受過不去時(shí)，實(shí)質(zhì)上已經(jīng)放下了，最大的痛苦是說不出的痛苦，若能平靜說出來時(shí)，心里已經(jīng)放下了。