【時間管理100講】2018.07.11
11/90? 【霸王課】一天看人生
反思有些人是一年想一回，有些人是一天想一回。一天中把時間分成三種類型。一種是反思與計劃的時間。早睡早起，每天早睡一小時，早起一小時，早睡是為了身體，早起是為了我們的內(nèi)心。晨起有一個儀式，就是晨間日記。早上抽出一天中1%的時間，來寫反思自己的一天。晨間日記里有一年的目標，記錄一天中成功的事件，早上反省晚上感恩。一是要事優(yōu)先，首先找到一天中的三只青蛙，在一早上就吃掉一只最大最丑的那只青蛙，接下來的一天就會輕松許多。二是專注，利用番茄工作法，一次只做一件事情。三大習(xí)慣：早睡早起，午休或者冥想，運動。騰出時間做自己喜歡做的事情，陪伴家人。金融讓你更富有，哲學(xué)讓你更幸福。一天的時間分成三種類型：反思與計劃、工作、生活。
