在人群中，微觀是個人，宏觀是家庭、團體（集體或組織）、社會和國家。無數(shù)微觀個人組成了宏觀團體，也就是說宏觀體由無數(shù)微觀個體組成，其規(guī)模大小取決于微觀個體的總數(shù)。當一個宏觀體足夠龐大的時候，缺少某一個或某幾個微觀個體的時候，對宏觀體影響不大，幾乎沒有任何變化。

這就意味著，想要讓一個宏觀體足夠穩(wěn)定，就需要積累足夠龐大的微觀個體，這便是“量變引起質(zhì)變”。如果把一個人看成是宏觀體，那么它的微觀個體包括心理素質(zhì)、素質(zhì)修養(yǎng)、能力素質(zhì)、品格素質(zhì)、身體素質(zhì)、認知范圍和知識儲備等等，因而一個人只有全方位地發(fā)展，才能讓自己的宏觀體在遇到外界困難的時候仍能保持原本的穩(wěn)定。

社會經(jīng)濟生活是一個巨大的宏觀體，個人的經(jīng)濟生活是一個微觀個體，二者通過經(jīng)濟的動態(tài)流轉(zhuǎn)達到平衡。世界始終不斷地運動，平衡永遠是動態(tài)平衡，人也是，要么不斷地學(xué)習(xí)進步，要么落后，要么原地踏步。原地踏步的結(jié)果只會是悲觀失望，落后倒退的結(jié)果注定會受到社會的淘汰和外界的打擊?！澳嫠兄郏贿M則退”、“優(yōu)勝劣汰，適者生存”便是如此?！皢柷牡们迦缭S，為有源頭活水來”、“流水不腐，戶樞不蠹”，闡明的是只有不斷運動，才能保證持久的活力和旺盛的生命力。在這個世界中，具有生命活力的宏觀個體（微觀個體也可以是最小的宏觀個體）的穩(wěn)定，絕對是動態(tài)平衡的穩(wěn)定。

一個人應(yīng)當不斷學(xué)習(xí)，頭腦輸入有營養(yǎng)的東西，才能保證自己的思維和認知不受局限，才能持續(xù)靈活地運轉(zhuǎn)自己的大腦機制，以便應(yīng)對生活中各種棘手的問題。

想要改變個人的宏觀體的整體局面，在外（生活的環(huán)境、生活的圈子的人）選擇好的環(huán)境，遠離不良的圈子，對內(nèi)，通過各種信息媒介（書本、學(xué)校和互聯(lián)網(wǎng)等）回去信息知識，從社會實踐中提升認知和能力，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)秀品質(zhì)，不斷地完善自己，做到德智體美勞五部分全面發(fā)展。

從微觀個體到宏觀個體的轉(zhuǎn)變，最重要的兩點是積累和全面發(fā)展，一個是量度、一個廣度，需要花費大量時間、心思和精力，才能獲得一個龐大、穩(wěn)定的宏觀體。