? 你的生活離得開手機(jī)嗎？你敢嘗試沒有手機(jī)的生活嗎？你被手機(jī)“綁架”了嗎？
可以毫不夸張的說，現(xiàn)在是一個(gè)手機(jī)時(shí)代。低頭族大量涌現(xiàn)，“手機(jī)病”隨處可見。而這種處處用手機(jī)的方式，讓我們的大腦不會(huì)再進(jìn)行深度思考，遇見問題查百度已經(jīng)司空見慣。這種缺乏思考的背后，就是一種“心智殘疾”的表現(xiàn)。要想讓人們從根本意識(shí)到問題，改變現(xiàn)狀，那就要從根本思考問題。而今天，就要向大家介紹一本書，一本向手機(jī)宣戰(zhàn)的書《深度工作》。
那么何為深度工作？
一、處于一種無(wú)干擾的狀態(tài)
想要無(wú)干擾，最簡(jiǎn)單的做法就是 遠(yuǎn)離社交媒體。很多時(shí)候我，我們更多關(guān)注的事少數(shù)最關(guān)鍵的人和事 既我們常說的“二八法則”。而像手機(jī)等社交媒體，他可以即時(shí)關(guān)注到任何信息，而這些信息，并非全部都是我們所需要的。這個(gè)時(shí)候，我們就需要刻意與他們保持距離，不讓自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中。
二、進(jìn)行專業(yè)的認(rèn)知工作
未來有三種“貴人”。一種是能夠操控機(jī)器人的程序員 一種是資本家 另外一種就是有自己獨(dú)立“IP”的人。
如果我們對(duì)電腦沒那么在行，又不是有錢人，那么，我們就應(yīng)該努力創(chuàng)建屬于自己的標(biāo)簽。讓自己能夠迅速掌握一門復(fù)雜工具，讓自己的工作質(zhì)量 工作速度達(dá)到精英層次。不斷刻意練習(xí)，成為自己的標(biāo)簽。同時(shí)，我們也需要工作的深入。
怎樣能更好的深入工作？
1.給自己一個(gè)儀式感的過程，創(chuàng)建一套屬于自己的“哲學(xué)”。如果你是一個(gè)很有自制力的人，那就要說一不二，做到“禁欲主義”。如果需要自我調(diào)整，那就將時(shí)間一分為二，工作 休息兩不耽誤，創(chuàng)建“雙峰哲學(xué)”。如果覺著時(shí)間瓜分很困難，那就強(qiáng)迫讓自己養(yǎng)成愿意工作的習(xí)慣，步入“節(jié)奏哲學(xué)”陣營(yíng)。但要是個(gè)自制力極差的話，你也可以 隨時(shí)記錄 想到就寫下來，像個(gè)記者一樣進(jìn)行“記者哲學(xué)”。
2.把自己的“哲學(xué)”，工作方式 思考方式習(xí)慣化
3.肯花大手筆付出成本，創(chuàng)造一個(gè)利于自己進(jìn)行思考的環(huán)境
4.能夠獨(dú)立思考 聚眾交流
5.學(xué)會(huì)用一種商業(yè)般的計(jì)劃看待 規(guī)劃監(jiān)督自己的工作。給自己明確目標(biāo)。詳細(xì)記錄。
6.要給自己休閑安逸的時(shí)光去放松自我。
三、能夠自我控制
學(xué)會(huì)擁抱無(wú)聊。不要讓手機(jī)成為生活全部載體，不要讓自己陷入無(wú)限的“度量黑洞”。朋友圈的內(nèi)容大多質(zhì)量低下，刷朋友圈僅僅是一種刷存在感的體現(xiàn)。
要克服“最小阻力原則”。做事情不要一味去做簡(jiǎn)單的事情，鍛煉自己什么最難什么最先開始進(jìn)行。
拒絕無(wú)作為的忙碌。不要把忙碌當(dāng)做生產(chǎn)力，度量工作。高效率工作才是高成本支出。
四、不斷堅(jiān)持創(chuàng)新 創(chuàng)造價(jià)值
高速發(fā)展的社會(huì)離不開創(chuàng)新。人想要越來越強(qiáng)也離不開創(chuàng)新。給自己每天一點(diǎn)點(diǎn)空閑時(shí)間進(jìn)行創(chuàng)新無(wú)論生活 工作還是其它，堅(jiān)持持續(xù)創(chuàng)新，那你將會(huì)是永遠(yuǎn)充滿活力的人，是不可或缺的人才。
做一個(gè)能夠深度工作的人，不要把自己停留在膚淺工作上，要拒絕成為可有可無(wú)的人。
我們不是“心智殘疾”，我們可以高效學(xué)習(xí)。
