學(xué)過便遺忘?掌握這四個(gè)步驟,讓你牢記于心并能化為實(shí)際能力

曾聽說過一個(gè)搞笑的段子,說我們最學(xué)富五車的時(shí)候,就是我們剛高考完的時(shí)候。

這句話的確很生動(dòng)形象地概括了大部分人的情況。十幾年寒窗苦讀,對(duì)于大部分人來說,最大的用處就是用在考試答題上面,而一旦離開學(xué)校,那些知識(shí)也就逐漸還給老師了。

如何提高學(xué)習(xí)效率,將知識(shí)內(nèi)化為能力?其實(shí)古人早就給出了很好的建議,那就是——學(xué)以致用。

接下來我們主要圍繞一本書如何“學(xué)”,以及如何“用”來展開話題。

一.明確自己看書的需求,帶著目的去選書。

我們讀書,肯定是為了能夠滿足自身的某些需要,例如學(xué)習(xí)口才和演講,提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力;學(xué)習(xí)烹飪、插花,給生活增添情趣;學(xué)習(xí)寫作技巧,為了提高作品的影響力等等。排除休閑放松的書,如果我們想從書中獲取精華,轉(zhuǎn)化為自己的一部分,那么就需要明確自己的需求,去挑選適合自己的好書。

讀一本好書,如交了一位良師益友,可以讓我們用最短的時(shí)間獲取到最優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容。

如何挑書,我們可以這么做:

1.去網(wǎng)上看專家點(diǎn)評(píng)、眾多人推薦的書籍。

這么做的好處是我們可以通過大家的評(píng)價(jià)來過濾掉那些質(zhì)量一般般的書籍,縮小范圍,快速找到相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)的好書。

2.先看書的簡(jiǎn)介、目錄、前言和后記,可以讓我們對(duì)書籍的內(nèi)容和框架有大概的了解,結(jié)合自己的需求,從中選擇心儀的書。

二.讀書

通過選書的過程,你對(duì)書已經(jīng)初步“建立了關(guān)系”,接下來就是要“深入交往”,也就是閱讀。

市場(chǎng)上有很多專門教人快速閱讀書籍的技巧,什么一年內(nèi)讀完成百上千本書的秘訣……看起來很吸引人眼球。但我們要搞清楚一個(gè)點(diǎn),那就是讀多少本并不等于你掌握了里面的內(nèi)容,量并不等于質(zhì)。

有多少人能列出自己看過的書的書名和作者是誰?更有多少人能說出那些書講了什么內(nèi)容,自己從中得到的感悟?

除非你記憶超群,能過目不忘,否則還是逃不過遺忘的必然趨勢(shì)。因此讀書第一步就是要提高輸入的效率,盡可能牢記在腦海里。

讀書做到以下幾點(diǎn),會(huì)讓你對(duì)書本印象更加深刻。

1.提高專注度:

還記得讀書時(shí)課本中有過這么一個(gè)故事,原文是這么說的

弈秋,通國之善弈者也。使弈秋誨二人弈,其一人專心致志,惟弈秋之為聽;一人雖聽之,一心以為有鴻鵠將至,思援弓繳而射之。雖與之俱學(xué),弗若之矣。為是其智弗若與?曰:非然也學(xué)弈

說的就是兩個(gè)學(xué)生同時(shí)學(xué)習(xí)下棋,雖然是同一個(gè)老師,同樣的基礎(chǔ),同樣差不多的智力,但因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度不同,一個(gè)全神貫注,另一個(gè)三心二意,結(jié)果就導(dǎo)致了不一樣的學(xué)習(xí)效果。

有關(guān)研究也表明:More time tasking. 也就是同時(shí)做多件事情,例如邊看視頻公開課,邊刷朋友圈回信息時(shí),我們所做的所以事情,都無法進(jìn)入長(zhǎng)期記憶中!

所以我們既然投入時(shí)間和精力想來學(xué)習(xí)充實(shí)自己,那就一心一意去做吧!

2.做讀書筆記

選一本自己喜歡的筆記本,專門用來做讀書筆記。這么做一來可以加深對(duì)讀書的記憶,二來可以方便我們以后查閱和復(fù)習(xí)。

我們讀一本書,如果沒有做任何記錄,可能隔斷時(shí)間就會(huì)忘得差不多了,只剩下模糊的印象,即使在日后工作生活中忽然想起了自己看過類似的內(nèi)容或素材可以用得上,要重新找出在哪本書哪一章也很困難。

然而做過筆記就不一樣了,做筆記時(shí)我們最好將書名,作者,認(rèn)為對(duì)自己有用、精彩的片段抄寫下來,還有當(dāng)時(shí)自己的收獲和感悟,并標(biāo)注一下寫讀書筆記的時(shí)間,這樣以后翻開來看,根據(jù)曾經(jīng)的標(biāo)記,我們能很容易地回憶起書里的內(nèi)容和自己當(dāng)時(shí)的想法。

3.重讀

記憶力有一個(gè)特點(diǎn),那就是容易遺忘。所以我們每隔一段時(shí)間,還是要翻一下讀書筆記和書籍本身,把那些自己認(rèn)為的重點(diǎn)知識(shí)看多幾遍。

而且當(dāng)我們讀第二遍第三遍時(shí),所用的時(shí)間往往不到之前的一半,而對(duì)內(nèi)容的理解卻更加深刻,可以說重讀的學(xué)習(xí)效果是事半功倍了!

三.活用

有句話說知識(shí)就是力量。但如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們內(nèi)在的能力,讓我們的生活越變?cè)胶茫?/p>

曾經(jīng)有人這么打過一個(gè)比方:例如我們知道水通常在零度以下就會(huì)結(jié)成冰這一個(gè)知識(shí)。而有商人利用這一個(gè)知識(shí)制作了各種顏色各種口味的冰棍賣給消費(fèi)者。那么,這個(gè)商人就是成功將知識(shí)內(nèi)化為能力,用它來創(chuàng)造財(cái)富了。

而為什么很多人看了那么多書,卻覺得自身沒有什么改變?原因之一是沒有養(yǎng)成那種思維模式,在學(xué)校時(shí)也沒有這種課程專門教我們這類技巧,更多的是為了應(yīng)付考試,能夠在做題時(shí)答對(duì)就夠了,導(dǎo)致我們僅僅停留在輸入的階段,卡在了內(nèi)化并輸出的階段。

但方法其實(shí)也很簡(jiǎn)單,重要的是實(shí)際行動(dòng)起來。

1.學(xué)到一個(gè)知識(shí)時(shí)想一下可以如何運(yùn)用它,它可以用在哪些方面,哪些領(lǐng)域?記錄下來,盡可能多的去嘗試。

2.遇到問題或困難時(shí),想一下可以用自己學(xué)過的哪些知識(shí)來解決,必要時(shí)可以去重新查閱。

四.刻意練習(xí),直至成為你的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

磨刀不誤砍柴工,只有當(dāng)你真正能做到學(xué)以致用時(shí),那讀書的數(shù)量多少對(duì)你來說才有意義。

最后我再分享一個(gè)童話故事給大家:某人有一天得到了一顆世界上最珍貴的種子,它種下去后可以開出最美麗的花,結(jié)成最香甜的果實(shí)。一年后大家都以為那顆種子已經(jīng)開花結(jié)果了,紛紛來向他討要種子,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那個(gè)人舍不得把種子種下去,害怕被鳥啄食,或者因?yàn)槠渌鞛?zāi)人禍而凋亡,因此那個(gè)人雖然擁有一顆珍貴的種子,卻最終一無所得。

而知識(shí)也是同樣道理,你只有將它運(yùn)用起來,它才能發(fā)揮出它應(yīng)有的價(jià)值,真正改變你的人生。

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