當(dāng)你在刷社交網(wǎng)絡(luò)的時候，看到有錢的名人是如何生活的時候，就會意識到自己的生活是多么無趣，這些人每天環(huán)游世界，做非同尋常的事，還賺的盆滿缽滿，他們的生活仿佛一場夢，而非現(xiàn)實。

當(dāng)然我們也偶爾會想象，自己像他們一樣，享受奢侈的生活，但又意識到我們沒有勇氣和自信去做出，構(gòu)建那種生活方式所需要的事情。所以，我們又回到了正常的生活。

事實上，我們開始相信，這些人生來就有這種才能，能讓他們?nèi)〉梅峭瑢こ５某删停銢]有生來如此并不是你的錯，但這只是我們給自己找的借口，讓自己不要自我感覺這么糟。

但事實卻是，如果你回到過去，你就會發(fā)現(xiàn)，這些人中的大部分都不像他們現(xiàn)在這樣自信，并且得很努力地培養(yǎng)那種自信心。因為正如同閱讀或?qū)懽饕粯樱?b>自信是一種可以學(xué)習(xí)的技能。

但在此之前，我們首先要理解，自信是如何起作用的？

如果我讓你去星巴克，給自己點(diǎn)一杯咖啡，你并不會對這件事感到懷疑或害怕。因為你去星巴克做這件事是很正常的。其他人也是這么做的，所以你在做這件事的時候會鎮(zhèn)定自若。

但如果我叫你在星巴克里跳上桌子，唱你最愛的歌，你會怎么樣呢？

你可能會再三考慮，因為這件事看起來不正常，別人可能會覺得你是個傻子，聰明正常的人都不會這么做，只有傻子才這么做，你也不希望自己看起來傻里傻氣的。

因此，如果你注意這兩個情景，就會意識到，自信其實是一場認(rèn)知上的游戲，如果你想著上桌子跳舞，是件很正常的事，你就能像點(diǎn)一杯咖啡一樣，毫無疑問的做這件事。

你不需要很聰明、很強(qiáng)壯或者很出名，也可以得到自信，你只需要改變自己對于不尋常的事情的看法。你之所以不敢在全班當(dāng)中站起來提出問題，唯一的原因就在于你覺得你的同學(xué)會認(rèn)為你是個傻子，因為你連這么明顯的事情都不懂。

但如果這恰好是理解起來最復(fù)雜的東西，教室里沒人知道回答，又會怎樣呢，你就會很自豪自己問了這個問題，因為大家都會看向你并稱贊：這個人一定很聰明，所以很多時候我們不自信都是因為我們害怕自己看起來像傻子，但如果當(dāng)傻子是再平常不過的事情，又會怎樣呢？

事實上，當(dāng)一個傻子確實很正常，因為人類進(jìn)步的唯一原因就在于我們做出很多傻事，并從中學(xué)習(xí)，很多我們現(xiàn)在認(rèn)為很成功的人，都做過當(dāng)時看起來很愚蠢的事，比如征服火星。

所以，如果下次你害怕自己看起來像個傻子，請記住剛剛所說的，接納自己本來的樣子，接納自己的作為一個無知，軟弱，需要持續(xù)進(jìn)步和學(xué)習(xí)的人，所以不管生活拋出什么東西給你，你都能保持自信，因為你知道生活是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)的。

或許這就是為什么丘吉爾會說，

如果你經(jīng)歷著地獄，就繼續(xù)走下去，隨著你每一個勇敢的舉動，你會開始覺得這么做很正常。

最后就會像是在星巴克里點(diǎn)一杯咖啡一樣稀松平常，我并不是要你完全把自己當(dāng)一個傻子，并不是要你做所有想得到的傻事。有時候過度自信會帶來可怕的后果。重點(diǎn)在于，在行動之前，當(dāng)然要理性地思考，但同時在需要做出大膽行動的時候，不要害怕。

總之，自信是一種精神狀態(tài)，只要加以練習(xí)和耐心，你就能變得像夢想中那么自信。

現(xiàn)在輪到你們了，你們有什么想法？有什么事情是你們想做，是因為不夠自信，所以沒去做的？

（本文素材來自：ONE字幕組）