2018年12月目標(biāo):54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初體重）
2018年12月17日清晨：56.9kg
圖片發(fā)自簡書App
今日運動:
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今日進(jìn)食:
早餐8時00分：稀飯一格，雞蛋一個
午餐2時00分：米飯一碗，菜：冬筍炒肉
晚餐6時：沒吃飯，白菜。橙子半個，香蕉一根。
總結(jié)反思：
? ? ? 應(yīng)該是運動量太少了吧，就算晚飯沒有吃，體重也沒有下降。
惠惠公益減肥訓(xùn)練營一百天（第二十八天）
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