1.每天閱讀、學(xué)習(xí)知識(shí)，增長見識(shí)；認(rèn)真做事，提升能力；

2.隨時(shí)記錄靈感，或以靈感為原點(diǎn)展開思考，并用文字表達(dá)出來。在此過程中既能享受心流帶來的高級(jí)樂趣，還能梳理思路讓自己活得清醒；

3.收到玲姐的信息或電話。不管是指導(dǎo)和關(guān)愛的言辭，還是勵(lì)志文章和系列養(yǎng)心的音頻，只要是玲姐發(fā)給我的，我都感受到幸福溢滿心田；

4.嘗試新事物。比如從學(xué)會(huì)打麻將中積攢起了信心，還從中加深了與家人的感情；

5.不虛度時(shí)間，不無效、無節(jié)制地刷手機(jī)；

6.做需要付出時(shí)間和精力才能完成的事情；

7.有一個(gè)完整的家，與家人建立深度的、穩(wěn)定的、有愛的關(guān)系；

8.陪伴家人，并通過為家人默默做貢獻(xiàn)獲得雙向奔赴的情感；

9.按時(shí)睡覺、準(zhǔn)時(shí)吃飯、偶爾鍛煉；

10.有獨(dú)立的思想和經(jīng)濟(jì)來源。能夠忍受一個(gè)人時(shí)的孤獨(dú)和寂寞，不依賴別人獨(dú)自生活。

11.和別人一起熱熱鬧鬧地玩樂或做事。