? ? ? ? 從6月8號(hào)開(kāi)始，4個(gè)月時(shí)間，125天，一共寫(xiě)晨間日記114篇。
? ? ? ? 翻閱當(dāng)初的記錄，看到自己參與打卡的目的，希望通過(guò)晨記，像整潔家一樣整潔大腦，表了決心：21天，一天不落，緊跟大家步伐，養(yǎng)成寫(xiě)晨記的微習(xí)慣。
? ? 現(xiàn)在每天早晨寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，已習(xí)慣成自然了。
? ? ? 再翻月歷本：
6月第一期共打卡22天；
7月31天，記27篇；
8月31天，記28篇；
9月30天，記27篇；
? ? ? ? 一天天寫(xiě)下來(lái)，晨記這個(gè)微習(xí)慣算是初步養(yǎng)成了。
? ? ? ? 接下來(lái)的目標(biāo)，一直寫(xiě)，一直寫(xiě)，一直寫(xiě)到滿200天、300天、一年、兩年，期待三年后自己的改變。
? ? ? ? 還是先回到這次100天的改變吧！
? ? 首先，寫(xiě)晨記，督促了早起習(xí)慣的保持。
? ? ? 今年暑假，娃放假了，自己照樣早起寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，然后晨練、做早餐等，而不是像往年一樣，娃放大假，自己也跟著放大假（早上賴床不起）。生活節(jié)奏穩(wěn)定，有晨間一份功勞的。
? ? ? ? 其次，心態(tài)慢慢變得平和些了。
? ? ? 和家人如果有什么不愉快，通過(guò)晨記沙沙沙地傾瀉而出，不再積聚在心里，人變得輕松了。
? ? ? ? 幫助轉(zhuǎn)化情緒和轉(zhuǎn)變一些小觀念， 晨記是個(gè)不錯(cuò)的方法。
? ? ? ? 然后，通過(guò)寫(xiě)晨記，發(fā)現(xiàn)自己還是有恒心的人啊，又堅(jiān)持一件事滿100天了~
? ? ? ? 希望三分鐘熱度的我，可以變五分鐘熱度、七分鐘熱度，太多暫時(shí)就不要了，怕烤焦~
? ? ? ? “與其煩躁不安抱怨他人，不如腳踏實(shí)地改變自己”，曾經(jīng)最喜歡這句話，總是用它來(lái)勸慰自己，然而缺少實(shí)際行動(dòng)，so煩惱還是形影不離，直到今年重啟早起、晨練，再到堅(jiān)持寫(xiě)晨記、學(xué)習(xí)整潔家等，一點(diǎn)一點(diǎn)改變，生活才真正開(kāi)始陽(yáng)光燦爛起來(lái)。
? ? ? ? 筆尖瑜伽的同好們，謝謝大家的結(jié)伴同行！
? ? ? 謝謝做夢(mèng)兔兒組織的晨記打卡！
? ? ? 謝謝天使們?yōu)榇蚩ㄈ旱母冻觯?/p>
? ? ? 感恩與晨記之間的所有連接！
? ? ? 感謝漸漸變勇敢的自己！
? ? ? “持之茍有恒，久久自芬芳”
? ? ? 致努力著的人兒，加油！
