1.人生短短幾個(gè)秋，何必?fù)?dān)心搭不搭，除非重大場(chǎng)合，平時(shí)就隨性點(diǎn)吧，想穿什么穿什么。

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2.工作不可能一直讓你愉快，你的愉悅感取決于你的精神狀態(tài)。

如果必須得聽不喜歡的人說不喜歡聽的話，那就在心里默默哼唱最喜歡的歌或者背誦剛剛學(xué)的詩(shī)詞，或者專心做一百個(gè)提肛運(yùn)動(dòng)……

請(qǐng)get這個(gè)注意力轉(zhuǎn)移法則，拿走不謝。

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3.用快樂抵消不快樂，比如要用乘機(jī)被升艙的快樂抵消被乘務(wù)員不小心弄臟衣服的不快樂，而不是相反。

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4.把精力和時(shí)間放在工作、家人和朋友身上之前，先保證自己有個(gè)健康的身體，每周抽點(diǎn)時(shí)間去鍛煉吧。

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5.堅(jiān)持每天釋放善意，從一個(gè)微笑一個(gè)擁抱一句贊美開始，你會(huì)有意想不到的收獲。

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6.留點(diǎn)時(shí)間讓自己活在當(dāng)下，適時(shí)放空，讓思緒飛一會(huì)，天馬行空地想想生活的各種可能，你會(huì)獲得很多奇思妙想。

7.養(yǎng)成微習(xí)慣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，新知識(shí)會(huì)像陽(yáng)光一樣帶給我們能量和機(jī)會(huì)。

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8.在重要場(chǎng)合緊張時(shí)，可以假裝自己剛剛中了一個(gè)億，你會(huì)瞬間變得優(yōu)雅自信從容。

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9.每天對(duì)自己說一句：“我很美！”

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10.每天感恩自己和家人身體健康。

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以上大多來自沈文才的《講好你的故事》這本書，姑娘們一定要去讀一，不僅能獲得職場(chǎng)黃金法則，還可以學(xué)會(huì)怎么幸福生活。

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生活其實(shí)很美好，關(guān)鍵在你怎么想。

心理暗示很重要，多多贊美你我他，幸福指數(shù)蹭蹭蹭。

情緒穩(wěn)定并非不喜不悲，而是不會(huì)讓壞情緒影響自己和他人。

姑娘們，祝你們幸福幸福永遠(yuǎn)幸福，學(xué)會(huì)愛自己才有能力愛別人啊。