今天這篇文章標(biāo)題，來自于我的一個老師。
她常年堅持閱讀，即便在公司、業(yè)務(wù)全線高速開啟的狀況下，一年累計看書依舊達到300多本，并且結(jié)合自己的大量輸入迅速生成自己的知識體系和應(yīng)用能力，閱讀量之大，閱讀質(zhì)量及應(yīng)用能力之高，讓人瞠目。
盤點我們自己日常的看書效果，別說一年300多本，30多本對很多人來說都很難做到，那么問題到底出在哪兒呢？別著急，聽我給你一一拆解：
Part 1 ? 閱讀進度慢
閱讀進度慢，很大一部分原因來自于我們的知識體系太過薄弱，導(dǎo)致看書的過程中會覺得閱讀效果差，進度慢，感覺自己看哪都是重點，看哪兒都想劃線標(biāo)注重點，這樣的閱讀狀態(tài)，不知道屏幕前的你有畝有？（靈魂拷問ing...）
我們終其一生努力的結(jié)果，就是通過提升我們的認知思維讓很多事情，由難變得容易，而這個由難變易最終思維要經(jīng)過4個階段躍遷：
1.?動物性思維
動物性思維，又稱為本能思維。
本能思維，字面意思就是做任何舉動和行為不經(jīng)過“大腦”，想哭就哭 想笑就笑 想發(fā)脾氣就不分場合。所以我們經(jīng)常聽到很多人說對方做事不經(jīng)過大腦，其實就是本能思維在主導(dǎo)，沒有理智。
2. 理性思維
理性思維，即做事開始有自己的想法和認知、評判標(biāo)準(zhǔn)，面對任何事情你開始有了你自己辨別是非的能力和價值觀。
從第一階段到第二階段是很多人在努力的過程，也是我們不斷學(xué)習(xí)、不斷經(jīng)歷想實現(xiàn)思維躍遷的原因。
3.?社科思維
4.?宗教思維
閱讀進度慢，就是因為大腦理性思維欠佳，所以才會出現(xiàn)到處都是知識點的感覺，想要解決閱讀進度慢，唯有通過大量閱讀、付費學(xué)習(xí)、以人為師，不斷更新你的知識體系，擁有完善、系統(tǒng)的理性思維能力。
Part 2?注意力不集中
注意力不集中，通常有兩種情況：
注意力被外界分散或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容有難度、容易走神
針對上面兩個問題給大家的幾個建議：
1. 不要讓自己太舒服
什么意思呢？看書是一種沉浸式的學(xué)習(xí)體驗，需要有一定的學(xué)習(xí)環(huán)境或者極強的自我克制力，如果你隨便癱倒在哪里看書，最終的效果一定比不上你認認真真坐在書桌前，所以看書環(huán)境很重要。
2.?手腦并用
很多人看書的時候，是眼睛一直在用力，但是大腦壓根沒有跟上眼睛的節(jié)奏，導(dǎo)致看完一遍以后記不住、沒印象。很重要的一點，就是沒有啟用你的大腦思考模式。
真正進入沉浸式的閱讀體驗，會有很多的心流時刻，所以想要高效閱讀，你需要：
每次閱讀的時候都要準(zhǔn)備一個靈感筆記本，當(dāng)你看書的時候，一邊看一邊劃線，同時針對劃線中比較深刻、難懂、或者特別精辟觸達到你內(nèi)心的東西可以直接在靈感筆記里面摘抄記錄，包括你自己的靈感。
每完成一個章節(jié)的時候，可以嘗試用你自己的理解把你記錄在靈感筆記里面的東西，梳理成一篇文章或者摘抄筆記也OK。從書本的看，到你自己的所思、所想，到輸出文章和筆記，你已經(jīng)完成了從輸入到輸出的過程。
針對書中劃線的部分，可以方便我們整理在自己的知識體系或者翻看查閱，相當(dāng)于將書由厚讀到薄的過程。
3. 帶著目的看書
我們會發(fā)現(xiàn)一件事，就是咱們做事兒的時候，當(dāng)你目的性很強，你的做事狀態(tài)和效果也會特別明顯，讀書也是一樣，切忌無用、無目的的閱讀。
按照閱讀的門類，我們可以把它分為4大類：
主食類書籍
即對我們整個思維和認知能力提升非常重要的書籍，比如當(dāng)下你的痛點是人際關(guān)系處理，主食類書籍就是解決你的職場困惑和情商等一系列的書籍；
甜食類書籍
甜食類知識，即環(huán)節(jié)我們的內(nèi)心壓力，比如人文、社科、自然類書籍
蔬菜類書籍
即更好的輔助我們消化我們的主食，所以多以工具類書籍為主
休閑類書籍
即讓我們更好的放送、休閑，比如雜志、圖冊等書籍
面對紛繁復(fù)雜的門類，我們一定要堅持一項原則：讀自己當(dāng)下最需要的書
很多時候，我看到身邊很多朋友容易陷入知識焦慮，生怕哪個知識點自己錯過，所以深陷別人的需求中，把自己累的夠嗆且沒有結(jié)果，根本因為就是你沒有帶著目的去學(xué)習(xí)。
自己缺什么就補什么，學(xué)什么東西你立馬能有結(jié)果，為什么呢？因為你當(dāng)下學(xué)的就是你迫切需要的，就跟考研、高考一樣，為什么你愿意舉所有之力去學(xué)，就是因為你必須去學(xué)，而且立馬能看到結(jié)果，形成正向反饋。
正向反饋會刺激我們有更大的興趣去學(xué)習(xí)，形成正向循環(huán)，這是一種順人性的學(xué)習(xí)過程，而不是倒逼自己、盲目學(xué)習(xí)。
不定期盤點自己當(dāng)下的需求，有針對性的學(xué)，切記貪。眉毛胡子一把抓只會讓你越來越焦慮，因為付出和你的結(jié)果不成正比。
4. 主題式閱讀
想要了解一個模塊，最好的方式就是主題式閱讀。主題式閱讀，它能夠讓我們更加系統(tǒng)的掌握一個知識模塊。
舉個例子，你想學(xué)習(xí)商業(yè)思維，找出商業(yè)思維這個領(lǐng)域中排行靠前，且評分居高的3本書，作為你集中學(xué)習(xí)的任務(wù)。
通過閱讀完這3本書，你能夠從不同的讀者角度找到關(guān)于這個領(lǐng)域的見解，如果有大家共同提到的書或者這個模塊的內(nèi)容，恭喜你，這個模塊或者內(nèi)容就是我們必須掌握的，也是這個領(lǐng)域的關(guān)鍵知識點。
任何學(xué)習(xí)都要具有辯證和批判思維，不能只聽一家之言，就覺得全世界都是這樣去想。傾聽來自不同領(lǐng)域的聲音，并且從書中找到共同提到的參考書籍，那個就是關(guān)于這個領(lǐng)域的底層思維書籍，如果有時間，把提到的這本書找出來閱讀，它是掌握這個領(lǐng)域的命門秘籍。
5.?提問式閱讀
我們通?？磿?，有一個很不好的習(xí)慣，就是拿起書就讀。
整個讀書的過程就像讀者牽著我們，說去哪兒就去哪兒，完全沒有自己的想法，一直處在被別人填鴨式的塞入很多知識。
提問式閱讀，即拿到一本書之后，不要著急進入正題，了解序言以及書中的大綱標(biāo)題很重要。
每閱讀一個章節(jié)，看一下這個章節(jié)的標(biāo)題是什么？
針對這個標(biāo)題你有哪些疑問和思考？
閱讀的時候，帶著你的問題去找答案，就像游戲闖關(guān)一樣，你的興趣和專注力會好過你無目的的閱讀，掌握知識牢固且不容易忘記。
同時通過提問式閱讀，串聯(lián)標(biāo)題或者大綱，你更能了解作者寫這本書的原因，以及基于什么狀態(tài)寫的，閱讀的過程更像是跟讀者一起往前經(jīng)歷她的新路歷程。
Part 3??不知道怎么選書
選書，是一個必須的過程。
在此之前，我從來沒有經(jīng)過選書，看的幾乎是暢銷書，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一通閱讀下來，只是跟著作者爽了一下，到結(jié)尾發(fā)現(xiàn)原來結(jié)論、觀點還是作者的，我自己收獲甚微。
經(jīng)過后來不斷深入的學(xué)習(xí)才發(fā)現(xiàn)，底層思維的書籍才是真正提升我們認知最好的武器，但是 它有一個特點：比較干，干到有些人可能無法下咽，不好消化。
所以，選書結(jié)合自己的認知層次，如果你已經(jīng)擁有閱讀習(xí)慣，想直接觸達底層思維邏輯的書，就可以挑選這一領(lǐng)域靠前的書籍中提到的參考文獻或者書籍，因為他們大都不是從這些書中獲得靈感和補給。
但如果你還沒有一個好的閱讀習(xí)慣，或者還不具備這樣系統(tǒng)化的閱讀思維，可以先從暢銷書看起。
暢銷書最大的特點，就是作者通過自己的故事和案例，把你想要了解的知識變得更加易懂、通俗化。但 也正因為這樣，一本書讀下來，他們講的內(nèi)容不會挖的太深，怕用戶看不懂，所以會有一種看完暢銷書有收獲又好像沒有太多收獲的感覺，所以 因人而異。
選書之前，可以參考出版社、作者背書、以及大咖推薦情況、豆瓣/樊登App書籍評分情況等融合因素去購買。買書的過程切記貪，選擇一個主題下定決心好好去讀，讀完以后做好總結(jié)和復(fù)盤，形成閉環(huán)體系，扎扎實實的掌握這個模塊。
最后切記貪，貪多嚼不爛，千萬不要只圖自己購買時的一刻爽感，仿佛下單就意味著買下這本書的內(nèi)容，最終只會放在角落吃灰。
于丹層說過：三流的化妝是臉上的化妝；二流的化妝是精神的化妝；一流的化妝是生命的化妝，而讀書就是精神和生命最好的化妝術(shù)，它雖不是唯一的路，但卻是人生最好走的路。
若有詩書藏于心，歲月從不敗美人，遇見更好的自己 從這一刻開始~
