本文記錄在參加E姐聯(lián)合永澄老大舉辦的2019年年目標(biāo)制定過(guò)程中的感受。

20181229人生跳躍藍(lán)圖

Question1：

在填表過(guò)程中，你的感觸是什么？請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你在過(guò)程中的三個(gè)感受。（模板：感受說(shuō)明，感受描述。例如：感覺(jué)非?？只?，過(guò)往的時(shí)間都浪費(fèi)了。）

1. 過(guò)往格式好多數(shù)量，剛劃掉的時(shí)候，第一感覺(jué)是跟終于用完一件東西一樣，覺(jué)得好爽，但是里面就反應(yīng)過(guò)來(lái)，劃去的是自己的青春，而不是某件堆積物，立馬就感覺(jué)焦慮，年級(jí)大了，能力和成就卻很少；

2. 每個(gè)格子標(biāo)注了數(shù)字，好貼心；

3. 剩余的年齡一目了然，需要好好謀劃；

Question2：

在填表過(guò)程中，你對(duì)自己有什么樣的全新發(fā)現(xiàn)？

1、對(duì)未來(lái)的想象模糊和受限；

2、對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷沒(méi)有連起來(lái)看，沒(méi)有像看電影一樣去回看自己過(guò)去的人生軌跡

Question 3：

在對(duì)未來(lái)的展望中，你獲得的最大的收獲是什么？

1、首先要敢想敢要，現(xiàn)在不能實(shí)現(xiàn)的事情不代表以后不能實(shí)現(xiàn)；

2、寫(xiě)下來(lái)是一個(gè)利器，會(huì)使得自己的想法越來(lái)越清晰；

3、未來(lái)越清晰，現(xiàn)在的行動(dòng)越有導(dǎo)向，負(fù)面情緒也會(huì)少，會(huì)更快獲得成果、價(jià)值

Question4：

當(dāng)站在全局看待時(shí)間，你覺(jué)得自己最大的改變是什么？

1、現(xiàn)在的煩惱和痛苦都不是事；

2、成果是積累出來(lái)的；

3、要看一段時(shí)間的整體發(fā)展趨勢(shì)，而不是糾結(jié)于當(dāng)前幾天的煩惱、負(fù)面情緒

Question：5

這種改變會(huì)給未來(lái)的自己帶來(lái)什么樣的全新可能性？

1、人生掌控感，胸有成竹；

2、只要我想，就能實(shí)現(xiàn)；

3、人生多樣性；

4、內(nèi)心豐盈，自在從容

附加問(wèn)題：

如果，你帶著全新的自己、全新的可能性再次看待你的年目標(biāo)制定的過(guò)程，你決定開(kāi)始的下一步行動(dòng)是什么？

1、跟著課程腳步制定自己的年目標(biāo)

2、聚焦、行動(dòng)、反饋

20181230身份

Q1：在填寫(xiě)「我和我的榜樣」的時(shí)候，最觸動(dòng)你的是什么？請(qǐng)說(shuō)出 1-3 點(diǎn)。（模板：感受說(shuō)明，感受描述。例如：感覺(jué)非常恐慌，過(guò)往的時(shí)間都浪費(fèi)了。）

1、今年的榜樣增加了幾位，E姐和孫圈圈，都是目標(biāo)明確、條理清晰、不斷精進(jìn)、成果輸出和樂(lè)于分享的領(lǐng)域?qū)＜遥?/p>

2、要是自己早點(diǎn)有他們的思想就好了；

3、困惑：為什么有些人很早就有明確的目標(biāo)，而自己對(duì)未來(lái)的規(guī)劃還不是很明晰？

Q2：這個(gè)問(wèn)題有多個(gè)步驟，我一個(gè)個(gè)提出來(lái)。

現(xiàn)在，請(qǐng)拿出你的工具表格，看看你期待獲得的特質(zhì)。

（我等待30秒鐘）

我能否邀請(qǐng)你來(lái)嘗試想象，假如你擁有了榜樣身上的 1-3 個(gè)特質(zhì)，那個(gè)時(shí)候你會(huì)是什么樣？

當(dāng)你想象到自己的樣子的時(shí)候，你會(huì)看到一個(gè)什么樣的畫(huà)面？

在這幅畫(huà)面中，你會(huì)感受到什么？

（我匯總一下這幾個(gè)問(wèn)題，大家也試著把自己頭腦中看到的畫(huà)面進(jìn)行整合~~）

1、擁有期待的1-3個(gè)特質(zhì)（目標(biāo)導(dǎo)向、抓問(wèn)題本質(zhì)、行動(dòng)力強(qiáng)），那時(shí)的我會(huì)底氣很足，知道自己的目標(biāo)，聚焦精力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而不是分心在不必要的事情上；不用太在意他人的看法和易被他人影響；有一套解決問(wèn)題的體系，與成果輸出；是某個(gè)行業(yè)的專(zhuān)家，能提供很大的價(jià)值；可以在大家面前鎮(zhèn)定有邏輯的表達(dá)觀(guān)點(diǎn)；

2、看到自己在大家面前自信的侃侃而談的畫(huà)面，并且講的東西給予大家啟發(fā)；

3、在這幅畫(huà)面中，我會(huì)感受到自信、能量、影響力、內(nèi)心富足感。畫(huà)面之外，會(huì)感受到深入思考、踐行的力量。

Q3：剛才我們說(shuō)的是1-3個(gè)特質(zhì)，我能否再邀請(qǐng)你繼續(xù)想象，假如，你擁有了最想要的 8 種特質(zhì)，那個(gè)時(shí)候的你又會(huì)是什么樣的呢？

（請(qǐng)先想象，再回答。）

當(dāng)8個(gè)特質(zhì)都擁有的時(shí)候，會(huì)讓你看到一副什么樣的新的畫(huà)面呢？

帶著這樣的感受，再次看到「我和我的榜樣」工具表最下方的「我是一個(gè) XXXX、XXXX、XXXX 的人」的時(shí)候，你覺(jué)得會(huì)有什么新的發(fā)現(xiàn)？

1、最想要的 8 種特質(zhì)：目標(biāo)導(dǎo)向、抓問(wèn)題本質(zhì)、行動(dòng)力強(qiáng)、自我認(rèn)同感強(qiáng)、無(wú)所畏懼、資源整合能力強(qiáng)、領(lǐng)導(dǎo)力、影響力；那時(shí)的我會(huì)是：內(nèi)心豐盈、不斷精進(jìn)的頂級(jí)專(zhuān)家、有強(qiáng)資源和人脈、能做一些對(duì)社會(huì)有利的有影響力的事情、能一呼百應(yīng)；

2、比如永澄老師開(kāi)目標(biāo)管理課，上千人報(bào)名參加，很多下伙伴積極提供服務(wù)；比如E姐想和大家共同分享年目標(biāo)制定，能鏈接到永澄老師再次為大家開(kāi)課；

3、能量感，我也能做到；

Q4：假如，在 Q3里的那個(gè)自己從未來(lái)走了過(guò)來(lái)，走到你的面前，并給你的人生給出 3 條建議，那會(huì)是什么？

你聽(tīng)到了他對(duì)你說(shuō)的話(huà)，你有什么新的感受和收獲？

你有什么想要回復(fù)他的話(huà)呢？

1、（1）少空想，多針對(duì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行深入思考，多寫(xiě)下來(lái)梳理思路，并輸出成果；（2）踐行，每天都要比昨天進(jìn)步一點(diǎn)；（3）以終為始，目標(biāo)導(dǎo)向，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，不要偏離航道，不用做所有的事情，做對(duì)幾件關(guān)鍵的事就可以了；

2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上沒(méi)有那么多事情需要解決，重要的保持航道不偏離，并且每天前進(jìn)一點(diǎn)；

3、我想我能做到，不，是一定會(huì)做到。

Q5：好了，讓未來(lái)的自己（未來(lái)的身份）來(lái)給今天的自己（當(dāng)下的身份）進(jìn)行賦能的方法已經(jīng)給出了，你覺(jué)得收獲的最大價(jià)值是什么？它會(huì)對(duì)未來(lái)的你有哪些影響？

1、前行的無(wú)所畏懼的勇氣、承擔(dān)責(zé)任的勇氣、信心、動(dòng)力和能量；

2、不對(duì)自己設(shè)限，想要就要積極的行動(dòng)去獲?。?/p>

群里發(fā)言感受

1、我是永澄老師的老學(xué)員，中途有段時(shí)間沒(méi)跟進(jìn)（自己在個(gè)人發(fā)展上思考較少），最近聽(tīng)了永澄老師的分享，發(fā)現(xiàn)永澄老師在目標(biāo)管理方面越來(lái)越精進(jìn)。聽(tīng)永澄老師的音頻最大的感受是能量很強(qiáng)。永澄老大講了很多東西，但是還是要自己去做。舉個(gè)自己的反例，我參加過(guò)很多永澄老大的課程，但是沒(méi)做或者做的不夠深入，所以問(wèn)題一直存在，困擾著自己。

2、通過(guò)永澄--梁明月--E姐，又有幸E姐聯(lián)合永澄舉辦了年目標(biāo)制定活動(dòng)，錯(cuò)過(guò)了永澄大本營(yíng)2019年目標(biāo)制定直播，所以得知E姐聯(lián)合永澄舉辦年目標(biāo)制定，我的第一個(gè)想法是幸運(yùn)，第二個(gè)想法是要跟進(jìn)直播，不能錯(cuò)過(guò)。

3、已排好日期把精深版的表格再填寫(xiě)下；另外，也要把E姐的復(fù)盤(pán)訓(xùn)練營(yíng)的內(nèi)容再次回顧一下。兩位老師的訓(xùn)練營(yíng)都是干活滿(mǎn)滿(mǎn)，關(guān)鍵還是自己要去做。感謝@易仁永澄 @E姐2.0｜職場(chǎng)發(fā)展專(zhuān)家

其他

1、總共5次互動(dòng)，參與4次；

2、一次的互動(dòng)回復(fù)沒(méi)作完整記錄，需要補(bǔ)上；

3、最后一次的期待排序整合留給自己看。